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《精力管理》作者吉姆洛尔 吉姆在书中告诫我们，你一定要全情投入。 什么是全情投入？全情投入需要身体活跃、情感联动、思维集中，并且达到超出个人短期...
你是不是也有类似的经历呢？一整天很忙碌，每天再回想的时候却发现真正想要完成的事去还没有做。 我就是这样。很多朋友都评价我每天很有精力很有活力，而...
记录小确幸，记录生活里的美好，让我的心里常存阳光。生活，它美好在于，你对他人的真心真诚，也在于他人对你的的惦记和鼓励。有一双发现美的眼睛...
最近一直在思考一个问题，如何在三个月的空闲时间里，提高学习效率，去探索自身未知的潜能。让日子充实起来？那就是让心和身体在路上――读书和跑...
有很长的一段时间，消极焦虑笼罩着自己。总有一朵小乌云在我头上挥之不去。生活其实特别美好，缺少的是发现的眼睛。美好的事情都值得记录。4.7开...
猫叔有句很有力量的话“不去做，然并卵”。目标列的再好，资料备的再齐全，想法再好，没有实践，都等于零。每天晚上，回想自己这一天的安排，为人处...
昨晚睡得很早，不知为什么很累，就躺下了。现在五点左右醒过来，翻了翻朋友圈，有个大学同学当爸爸了，有几个以前的同事回日照升职了，大学学姐哄着娃...