容易引发失眠问题的减肥手段主要有两类：过度节食和服用减肥药。比起运动减肥来说，节食减肥显然更加快捷、有效。 合理范围内的节食对身体是有益处的，...

我们的大脑在进行活动的时候，大脑中的神经元都在兴奋，会产生一种叫腺苷（读音：电线杆去掉电的线杆）的化学物质，腺苷不只是简单的废物。神经系统会持续...

家里有宝宝的都知道，多让孩子晒晒太阳，有益于孩子的钙、磷吸收补充孩子的维生素D。维生素D还可以预防佝偻病和软骨症，那么长大以后的我们还需不需要...