听了ky的自我觉察 写一个听课笔记 自我觉察： 不知道自己不知道 知道自己不知道 不知道自己知道 知道自己知道 前三个是在无知的状态 去感受自己...

Day 20/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 读书时间：22：00~22:30 读书总结： 21.犹豫不决是开始的最大...

Day 19/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 读书时间：22：00~22:30 读书总结： 11.感谢别人的打扰 评价...

Day 17/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 读书时间：22：00~22:30 读书总结： 第五章 不仅要执行 还要变...

Day 16/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 读书时间：23：00~23:30 第四章 安排你的盘子 安排管理你的精力...

Day 14/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 读书时间：22:00-22:30 掌控时间的几个技巧 读书总结： 1.避...

Day 14/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 第三章 把你的时间装在桶里 利用工具合理安排时间和精力 1号桶：每月日历...

Day 14/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 第二章 给你的选项标上颜色 阅读时间：22:30~23:00 选择与拒绝...

Day 13/21 13-程-药师 今日读书： 《每天学点时间整理术》 选书理由，自从加入读书小组和薄荷阅读以来 觉得时间越来越不够用 原本拖延...