今天参加了毕业典礼，和儿子一起吃了披萨，得到了长辈的赠诗，看了许久想看的书，一个平凡周五里的仪式感，我只是清楚的知道，上进对我来说是必选项，那么...

今天继续坚持运动，加大了强度，做了两组减腹动作，一组肩背动作，睡前躺床上又做了几组动作。运动让我快乐，让我状态更好，我要把运动的习惯坚持下去，朝...

1.调整心态往往就是转换一下看问题的视角。即使最坏的事情发生了，但是天真的塌下来了吗？生死之外都是小事，换一种方式生活，坏事或许会变成好事，否极...

娃睡了，夜深了，反而睡不着了。满脑子工作的事情。前段时间忙毕业论文答辩，目前来看，终于能顺利毕业了，又开始焦虑毕业季工作上的事情。一件事接着一件...

又告一段落，最近的事情实在有点多，学业上，工作上都忙得不可开交。很多待办的时候，为最紧急的那件事焦虑，急事处理好了，又开始对接下来的事情焦虑。怕...

尘埃落定，第一感觉是遗憾和失望，虽然嘴上说着不在乎，反正是给自己最后一次机会不留遗憾，但是真正面对结果的时候心里还是挺失落的，难过、对未来的迷茫...

昨天和同事聊天，同事说到再过个十来年我们也要退休了，乍一听到这个数字，难以置信，细算了一下，55岁退休的话，可不就剩下十来年了。感叹时光飞逝。五...

夜深了，睡意全无，娃没睡着的时候，听他说道自己在玩的游戏，困得恨不得马上睡着，娃的呼吸均匀已熟睡，我的脑海里开始冒出各种各样的想法，前段时间张论...

一个人重回故地，陌生又熟悉的感觉，空气里是淡淡的草木清香，喧闹的夜景不会让我感到孤单害怕。吃了晚饭，小旅馆里安顿好，订好闹钟，觉得短短的时间内做...