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  • 又想躺平,又很焦虑

    焦虑会怎样影响我们的生活呢? 也许你会发现,在适当的焦虑下,自己的工作、学习效率提升了,顶着“害怕xxx”的达摩克利斯之剑,反而任务完成的比平时...

  • 拖延症是披着拖延外皮的焦虑

    写作班的日更计划开始两周了,同学们的日更标题写到了“第17天”,而我只写了一篇周更,不禁怀疑自己是不是拖延症犯了。我想很多人生活中和我遇...

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    3本年轻人需要看的心理学书

    我们会遇到各种各样的问题,比如拖延症、焦虑、行动力不足、人际关系…… 而这些问题乍一看很容易被归因于自身性格“不好”,但真的是这样吗,其实它们在...