2018.7.3 安博物流园二楼办公室 今天开始重新正式辟谷，只喝按要求喝的水，只吃按要求吃的东西，不在吃其他的任何东西。只听对自己有益的课程...

2018.6 21备谷第三天 起床时间：5：37，准备盐水，做了一半的内在小孩，一半的天地合一 觉察：自动醒来时间不够用，要设置小梅在4点50分...

2018.6.20 备谷第二天 起床时间：4：35，打坐冥想一小时后就又睡着了 觉 察：没有先装灯管，就在做冥想，所以就睡着了。可能潜意识也是...

我，洹 从2018.6.19 起开始7天辟谷，预备：7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣...

2018.6.19备谷第一天 起床时间：4：53，打坐冥想天地合一，与高我连接 内在小孩第三层 觉 察：自动的醒来，身体已经告诉应该起来做冥想...

看了新疆妈妈的简书，感觉到每个人的立场不同，写出的东西都带着自己的感觉。大我是怎么实现的，是看到小我后，在看到大我吗？大我是宇宙吗？无解！ 和兰...

梅尔卡巴开启 ：根据记忆做的：先做天地人合一呼吸进入心之微空间，保持舌尖摩擦上颚，90转动松果体，双眼向上翻看第三眼处的几何图形，几何图形推出体...

辟谷宣言： 我，洹，从2018.6.15起开始7天辟谷，预备：7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们...