今天准时在1.01时。开始午休，虽然我没有特别睡着，但是感觉大脑很放松，开心。自己要坚持午休，然后精神充沛

形式只是一种形式，在生活中，形式就像外表，一个人只注重外表，就会失去内在，甚至是空壳。做一件事的时候、要做到真的在做，真的走心、而不是走形式、这...

我今天听到了喜马拉雅，听到了这里。我觉得说得很对，我遇到了他，我开始不知道自己是否喜欢他，然后跟他的交往中，我不够自信，我害怕被抛弃，没有安全感...

忘记一个人，一定要删除他的微信，不听属于他的所有故事吗？以前的我是这样的，我很极端，如果想忘记一个人，一定不再联系他，不再让他出现在我的生命里，...

我是一个爱打退堂鼓的人，就拿走路来说，开始走的时候我纠结要不要走5圈，然后吃饭的时候如果选择的不好，我就抱怨，早知道就不选择这家了，这都是爱打退...

今天早起在楼下走路，发现了天空的美丽，而且每一处天空都有自己的美，所以在生活中，也是一样的，没有人没有缺点，也没有人没有优点，只是需要一个发现美...

在生活的每一个选择面前，我总是习惯犹豫，害怕做决定，其实真正的原因是害怕失去，害怕因为错的决定让自己受伤，受损失。之前我遇到了一个有钱人，他很喜...

每一个好的习惯，坏的习惯，其实都是由当下的情绪产生的。当我们有好的情绪，我们会习惯早起，习惯早睡，习惯阅读，习惯吃健康的食物，习惯做好的事情，习...

由于昨天晚上有饭局。今天早上起来，起晚了，瑜伽也没练，然后对一个朋友发了脾气，有些后悔。然后今天姐姐说了一件事，让我有点摸不着头脑