工作中的闹心事 心不可以安定下来，一直有种烦的感觉，表现就是脸上是绷紧的状态，稍微一个信息就可以影响到我。 我紧张的到底是什么？ 烦的是什么？ ...

断舍离在我的脑子里一直盘旋，看了山下英子的书，又看了很多断舍离的感悟，但自己还是觉得不够触动我心里。 从物质上来看，舍弃旧物，留出空间，可以给我...

写作从今天开始 打卡第一天 我为什么要写作？ 其实想加入写作已经很久了。感觉是自己的一个很久很久的梦想，一直想要实现却不知道从哪里入手。 1）从...

1.为了觉察到本体，你需要从思维中收回意识。这是你心灵旅程中最为关键的一步。这会将原来陷入多余无用的思维中的大量意识释放出来。一个简单有效的方法...

其实我一直很怀念记日记的日子。有了家有了小孩后试着写下来，可最后也是中途就放弃了。和大多数上班族一样我也是早上到了office刷刷朋友圈，看看朋...