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  • 好转的迹象

    22年开始知道自己会有抑郁情绪开始,就更关注自己的情绪。我不会把自己当做抑郁病的患者,但是我确实感觉到有抑郁的情绪或者说我的情绪上是存在某个卡点...

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  • 抑郁恶魔回来了

    虽然我早就知道,这一条黑狗或许会永远伴随我一生。 以下是8.4随笔 好像总觉得遇到很多不顺的事情,在吃饭的时候,在计划一些事情的时候,最终还是绷...

  • 抑郁复发了

    2023年3月上旬,带着一个坎坷的心态重回职场后,在2023年4月中抑郁复发了。今天是工作的第六个星期,回想上个月自己的工作状态,觉得是因为对工...

  • 去朋友家的感悟,他们当下的生活

    我去学姐家玩的时候,他们下班还陪我跳舞,打游戏,做夜宵吃。他们平时晚上,也是这样的生活。当时玩完游戏,我看时间才10点,好早。平时这会我才刚到家...

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  • 中了“拥有后才能幸福”的魔咒

    好像在很久之前,就已经知道,有钱不一定能幸福,知道拥有很多物质的东西,并不是可以让自己变幸福的道路。所以,以前我不太会追求金钱的快乐,会喜欢从平...

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  • 抑郁后,Gap9个月,30+岁重返职场后

    去年的这个时候,我被工作压得喘不过气来,现在都还记得当时的场景,在去上班的路上,莫名其妙的就哭了出来。去年的春天,一点希望的感觉都没有,也没有去...

  • 接受失败的一年

    10月22日,上海的天气还不错,今天是多云天,天气有些热。今天也是我参加梦想清单导师班的毕业典礼,在听着同学们的演讲,我也在回顾自己这一年。去年...

  • 抑郁的完美主义者

    最近在和导师对话的过程中,又一次听到了“完美主义”这个词。起步我对完美主义这个词的理解,非常的片面,我以为这只是对自己要求比较高,或者说是存在这...

  • 抑郁症的尾声

    如果我按时坚持服药,那么也应该会有半年的时间了。在5月中的时候拿到舍曲林片,在6月初的时候开始服用。如果没有药物的帮助,也许我无法那么快让自己的...

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