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    趁早,把身材折腾成你想要的样子。

    人的一生,一定要瘦过一次。我做到了,希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材,一直觉的是基因好,后来发现,自律才有自由,好身材是汗水的付出。四年前我特别胖,2014-2...

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    关闭朋友圈后,我的做事效率提高了5倍

    文/怀左同学 01 前段时间二胖跟我说了一个问题:她每天去上自习,但会不自觉打开微信浏览朋友圈,看看朋友的生活状态,瞅瞅同学的日常作息,早出晚归看似很努力,但结果什么成绩都没...

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    序言里的秘密

    源起: 本文是我在读《请停止无效的努力》的时候做的一些笔记和感受。看目录的时候,我发现我标注了很多。于是我想,不如把这本书的目录做例子,讲讲我们可以做一本书的目录里找到哪些宝...

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    每天轻松写2000字,灵感居然是靠这个35块钱的小工具

    1. 你觉得你擅长什么? 有一次听霸王课,职业管理大神王兴权说,判断你对一个领域是不是专家,很简单,试着写一下这个领域你能想到的概念就行。 这样就行?对,我听完之后就试着写了...

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    如何从3分钟热度到坚持360天

    1. 我的朋友老显写作真的很厉害。长得帅,又会唱歌,家底殷实,人脉广,会来事儿。更厉害的是他做分享的时候,电波里的声音低沉性感到让人耳朵怀孕。 最近他在外面一边旅行一边做分享...

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    小问题 | 如何让费劲的事情爽起来?

    1. 我做过最爽的事情,就是每天都会读一本书。重要的不是我读了什么和怎么读的,重要的是,每天都会输出一份九宫格笔记。 上面主要是下面这些部分: 是我对这本书提出的问题; 是我...

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    有很多事情要做,又有很多东西要学习,该怎么办?

    引子 小G是洋葱阅读课的学员,有一天她问我:小六哥,我是一名大三的学生,在准备出国留学的事情,时间比较紧,但是还不想放弃阅读和在简书,公众号上的分享,可是又怕耽误留学的事情,...

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    一年时间亲测20个时间管理方法,最终留下手帐,提升效率

    文|九月麦地Wheat 时间管理大概是最近几年最热门的一门课,每个人都想解决,但又找不到合理的解决方法。同大多数人一样,我也曾备受“没有时间”问题的困扰。有时候我整整一天都耗...

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    专科生,大学读出来没用

    2018年3月13日 晴 文/海贝拾梦 01 昨晚,一向不怎么会使用手机的奶奶打电话给我,让我有点好奇。 我高兴之余,跟奶奶多聊了几句...

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    你喂员工吃草,却指望他们有狼性?

    文|良大师 1. 上个月,某企业接触到我,希望我做一场关于《狼性文化建设》的培训。调研之后,我决定放弃。 不是我挑剔,而是不想沦为洗脑从犯。因为一种企业文化的生长,需要有合适...