身体调理过程中正常反应 调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官...

俗话说“是药三分毒”、“药补不如食补” 早在战国时期，中国第一部医学专著《黄帝内经》就高度评价了饮食养生的作用。 《黄帝内经·素问·五常政大论》...

冬至是中医养生的重要节点。在中医的论述中,冬至是一年到头阳气最弱、阴气最盛的时节。冬至以后,自然界的阳气将逐渐回复升发,但这段期间,自然界的阳气...