过度思考，行动力差，如何拯救呢?头脑中构建的万全之策让人逃避真正的行动，让人免于面对可能的困难，免于面对现实中自己的无能。在头脑里构建城堡...

对于“真正的学习成长不是努力，努力再努力，而是反馈，反馈再反馈”这句话的理解，我认为它的意思是说，单纯的努力并不足以带来真正的成长和进步...

金句:主动降低学习的强度和难度，使自己处在最佳承受范围， 既保留了学习的成就感，也保证了学习的挑战性。” “不管做什么，不管当前做得怎么样，只要...

作者说，对于学习，不要追求形式上的完整，偶尔中断又有什么关系呢?这一点要灵活理解，因为灵希表达过这样的意思:当一件事难以坚持的时候，才是坚持的开...

人与人之间的差距很大一方面与学习力有直接关系。想想我们在学习的过程中，学习同样的知识，有些人感觉不费力特别快就学会了，还能融会贯通，而有...

金句: “变聪明的秘诀就是:先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入;事后完...

元认知类似于第三视角，意为我们觉察我们自己的想法。元认知是人类认知能力的反馈回答。而获取元认知的方法主要有两点，一是前人的智慧，比如书籍...

元认知类似于第三视角，意为我们觉察我们自己的想法。元认知是人类认知能力的反馈回答。而获取元认知的方法主要有两点，一是前人的智慧，比如书籍。...