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    018 | 我弱我有理是一种什么样的心态?

    不知道从什么时候开始,选秀节目的选手喜欢用卖惨的方式博得众人眼球了,不仅要表演才艺,在自我阐述阶段还要述说自己的悲惨经历,仿佛越惨越能拿高分,越...

  • 017 | 要学习成为一个观察者,才能真正成为掌控自己命运的人

    发现一个很有意思的现象,在蹦极的准备阶段,有的人恐惧的尖叫着“不跳了不挑了”,仿佛下一秒就会心脏停止;有的人表情淡定,好像对这个世界已经没有眷恋...

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    016 | 想要什么就大声说出来

    现实中,很多人会压抑自己的想法,想要的不敢说。 记得知乎上有一个很热的问题:懂事的孩子快乐吗? 绝大部分的回答是不快乐。很多评论中说到自己小时候...

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    015 | 不要感谢伤害了你的人

    我们经常听到“以德报怨”这个词,意思是以善行去回应对方对自己的伤害。 其实这个词是断章取义的,这个词来自于孔子与人的一段对话。 原文是这样的: ...

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    014 | 你的追求完美,会让你更爱拖延

    追求完美的人会喜欢拖延 不知道你有没有过这样的经历,当你接到了一个工作任务,有什么多想法,PLAN ,PLAN B,PLAN C……每一个想法刚...

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    013 | 自我接纳,不小心就会走入自我放纵的一个误区

    有个朋友说,自己计划每天跑三公里,但是很难坚持下来,有时候下班回到家,身心疲惫,真的只想摊在床上,不想动弹,然后就不去跑了,为了让自己宽心一些,...

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    012 | 学会用这4个沟通要素,可以让吵架更科学有效

    今天看到一个视频,里面的一幕让我印象深刻。 一对夫妻在对话 老婆:老公,我不是说过了吗,多花点时间陪孩子,不要一回家就黏在手机上,我知道你工作很...

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    010 | 缓解压力的小妙招

    面对目前的工作与生活,你是否感觉到快要被逼疯了, 来自工作的,家庭的的压力让你焦头烂额,以致于都快喘不过气来, 有时甚至有不知所措的感觉, 那么...

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    009 | 讨好型人格自救指南

    小时候看到过一个动画,不知道大家还记得吗? 一对父子牵着一头驴在街上走,半路上有人笑话他们有驴不骑。 于是,父亲让儿子骑在驴背上,又有人不满:“...

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自我成长,做更好的自己。