生活中，人们的意志力总有不起作用的时候，在面对诱惑时，不一定能抵制。并且大多时候我们会有拖延的情况，今天的事情拖到明天再做，但有时候我们也...

本章开始讨论的是如何展开关键对话，在我们面对不同的看法和激烈的情绪时怎样才能鼓励对话双方观点的自由交流。而对话的第一个原则是：审视自己的内...

昨天，通过第一章的学习，我了解了一些差异性的问题，今天这一节说的则是有关阅读的层次问题。它将阅读的层次分为四层，四层分别是：基础阅读，检视...

在这个新时代，越来越多的人丢下了传统的课外读物沉迷于网络之中，而偶尔阅读书籍也是不知道如何阅读一本书，而这本书是专门为想从阅读中增进阅读能...

今天我阅读的是《自控力》这本书，当然我也只是从首页开始逐章阅读并理解。而首章主要讲述的是什么是意志力，为什么意志力至关重要以及我要做，我不...

生活中我们总能碰到对话，它是我们生活的一部分，而有一部分人则是在寻找和研究为什么在解决冲突问题时有些人的做法更有效这个课题，本文通过调研了...

生活就是在不断发现问题和解决问题。 昨天我们说了什么是关键问题，以及常见的关键对话的场景，今天我们说说具备灵活的应对能力对我们的生活有哪...