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@zm慧一 如果是学生的话，睡前一杯柠檬汁，这因该是最实惠的美白工具呢！面膜建议一周两张。鲜榨柠檬你可以买一个（迷你手动榨汁器）。淘宝就有得卖，不会超过20块钱。可以一直使用。柠檬的价格这点看每个地方的物价呢！你也可以选择在淘宝上买，基本没什么区别。面膜，我不知道哪些性价比是你能接受的。我用的是（敷尔佳医用透明质酸钠修复贴）。你可以参考一下。

爱自己的准则

1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

小柳柳小姐

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@zm慧一 人的皮肤正常代谢速度是一个月，一般护肤品用在皮肤上，只要坚持会有一些效果的，不可能立杆见影。这是需要一个时间段的。
多敷面膜，面膜别的功能不会向市面上说的那么好，像什么补水呀！只是保湿而已。水是很难不进去的。除非皮肤真的特别好，要不然皮肤会慢慢变差的，面膜会把这个变差的时间延长。就像有些三十岁的姐姐，看起来就行五十岁的阿姨一样。这就是保养和不保养的区别。当然要想快速美白，不要相信各类偏方。建议医美（自己先面诊一下，确认医院的医疗程度，稍大一点的医院会减少很多负面效果。）基本每次都有明显效果。特别明显。负面效果一般情况下都是尽量避免见光。出门戴好帽子口罩，做好防晒就行了！

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1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

小柳柳小姐

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@zm慧一 第一，膳食：早餐必备白水鸡蛋一枚，小米粥一份（主要是养胃）其他随便搭。尽量不喝色素高的饮料（可乐，咖啡……）晚上睡觉前一杯鲜榨柠檬，里面可以加其他果汁（加果汁可以把柠檬的涩味压住。建议加牛奶，睡前一杯奶，可以加大睡眠质量，我本人不认为牛奶可以美白，没必要经常喝，只要摄入量足够就行了！多喝牛奶，骨骼会变粗，我觉得没有几个姑娘会希望自己的胳膊腿变粗的。）然后就是运动（我本人比较懒，不运动，没什么好推荐的。）早睡早起，多吃木瓜。

爱自己的准则

1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

小柳柳小姐

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一般生词汇要偶尔间反复记多少次可以记住？

英语是个屁，谁都别装逼

看不惯网上某些所谓英语大神大师们的装逼行为，我来说说英语学习这件事。 先说说我的情况：非英专。读大学时专业被调剂，学了一个冷门专业。目前手头只有公共英语六级证和BEC中级证书...

大老师的草稿本

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