和女朋友同款瑜伽照 昨晚看到女朋友发的小视频，我就想着该继续我们俩的同款瑜伽照的打卡了，今天课后自己也拍了一组相同的动作。 哈哈哈，两个爱瑜伽的...

人生本就有无限种可能，请不要让自己活在别人的期待中。 线上课程 也请不要给自己设置障碍，没开始之前，都不要有任何怀疑，无条件的相信自己行。 每次...

前几天还在简书里写到：“如果你每天结束时没有感到精疲力尽，那你这天就白过了”。 这两天真的有种“精疲力尽”的感觉了。哈哈哈，在努力呢，绝不能让每...

未来靠想象，但有时更是一种理想，你永远无法知道未来的样子。 今天能够定义清楚的东西都不是未来。 未来越难以定义，我们越要拼命追逐，怕什么，进一步...

今天是在家画画的小半天 在老师提供的作品集里找了一幅作品临摹 其实就是想试试自己可不可以 （对于“复制”“临摹”这个事我还是有信心的） 一边熟练...

关于读书 最近在读的3本书，今天都读完了。【董卿：在时光中优雅盛开】【读书就是回家 （勇敢篇）】【娜是光照亮的地方】。 【董卿：在时光中优雅盛开...

今天看了一篇文章，分享3段话： 任何习惯的养成，都源于我们在这个习惯中找到了乐趣、快乐，而不是不断从这个习惯中体会到痛苦。人都是趋利避害的，没有...

今天是被会员放鸽子的一天 早上直播课+早晨小课+私教课+普拉提小课 中午晚上的课都取消了，谢谢给我放假，哈哈 私教会员的宝宝有点不舒服，粘着妈妈...

自由潜 每天都早起，所以通常都睡的早。一大早醒来其实是课后啦，看手机才看到我的潜水教练大半夜给我发来的潜水小视频，特别开心。 地点：重庆奥体 摄...