发简信
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买了华德福数学大神Jamie York老师的《重新学数学》视频课。一方面是好奇，想看看华德福理念之下怎么教数学，另一方面也是想了解一下数学之美，...
前面三篇我们陆续介绍了自我关怀的三个核心内容（善待自己、共通人性、秉持静观）、练习的三个阶段（奋力、幻灭、全然接纳）以及若干练习的方法（将自我批...
各位朋友久等了！这是《告别2019，自我关怀四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分别在这里。 在进入第三部分之前，想先介绍一个术语。回燃(Backd...
各位好啊！《告别2019，自我关怀四部曲》的第二篇来啦。第一篇在这里。 在说正事之前，先分享一下我最近的一点经历和感受。 最近一个月其实特别特别...
一直对“自我关怀”这个主题特别感兴趣。起因是观察到自己和身边很多朋友都习惯于对他人关切、友善，但对自己却非常“暴力”、一点都不友好。我想改变这个...
原本，我是一个头脑思维很强大的人。换句话说，就是冷静理智有逻辑，非常理性的人。但是，在身体感觉和情绪感受方面，都比较弱。于是，在教练过程中，与被...
当用头脑去倾听，听到的都是语言描述。 当放下头脑，用身体和情感去倾听，才能听到语言背后的情绪能量和灵魂的渴望。 当教练产生急切地想要帮助客户的念...
今天，是十三月亮历法中的无时间日（每个公历年的7月25日）。 她们说，这一天是用来庆祝的日子，做任何自己喜欢的事，在”时间就是艺术“的能量旅程中...
（一） 一位新认识的姑娘问了我一个问题，相对于三天可见，“是什么勇气让你全面开放朋友圈呢？” 我觉得这是一个很好的问题，于是仔细想了想，回应如下...