微信：muouxuening<br>我是简宁，读书＆学习笔记达人，擅长书评写作、高效阅读、高效笔记；自媒体写作者，青云计划获奖者，头条优质美文作者；<br>公众号：简尔读书<br>欢迎伙伴们一起交流
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翻看了自己之前的读书笔记，从最初的一无所知，笔记做的丑丑的自己都不想看，到现在看着笔记满满成就感。 . 最近我组织了一期21天读书笔记计划，5月16号开始笔记打卡，持续21天...
我不喜欢看电视，也不喜欢玩游戏，感觉浪费时间，现在把自己的时间安排的很充实，越是学习，就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%，所以，我一个月可以看三本书...
1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
1.不要在人多的地方刷抖音，不要在别人说话的时候玩手机。 2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对...
1. 每天称体重，时刻监控自己的体重很重要。 2. 饭后不要立刻坐着，最好能散步半小时，防止小腹生成。 3. 过了晚上9点别大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。 4.提早一...
1.交几个积极向上的朋友。 2.培养一个自己的爱好兴趣。 3.坚持自己的原则，不违背它。 4.睡前读几页书。 5.不为自己的错误找借口。 6.只买真正用的上的东西。 7.定期...
你会在年末写下新一年的计划吗？ 你会对未知的事物做出畅想吗？ 我会。 但是我不会过于期待。 身处自媒体洪流，身处不断变化的当下，我们不知道环境会给我们什么，但明白人和事会不断...
