人物背景 小微，男，35岁，职业白领，有一个上小学的儿子。 早8:30上班；晚5:00下班。 繁忙的一个工作日 6:00 麻利起床 ...

生活是由每一天组成的，如果每一天都过的健康快乐，那我们岂不就能拥有幸福人生？好像是这样的，但让每天都健康快乐有可能吗？似乎又是不现实的。但我认为...

“天下武功，无坚不破，唯快不破！” 与现代搏击术相比，中国的传统武术，其技击功能同样遵循“强胜弱、快克慢”的搏击力学基本原理。但是在很多人的眼里...

笔者习练太极拳十数年，总体来讲是练多学少。多年来一直坚持练拳，但从未沉下心来认真研究理论。个人认为，要想真正掌握好这门技艺，除了苦练，还应勤学。...