今天我读《控制愤怒》一书，我的收获如下:愤怒不光是影响我们的人际关系，还会危害到我们的身体健康，所以控制愤怒势在必行，而控制愤怒最好的方法是理性...

今天我读《反焦虑思维》一书，我的收获如下:这本书告诉我们，只有找到焦虑的根源，用对方法，才能摆脱焦虑，重新找回阳光、快乐、自信的生活状态。 那么...

今天我读《安慰剂效应》一书，我的收获如下:所谓安慰剂效应就是病人在不知情的情况下接受了无效的治疗，却收到明显的治疗效果。 那么安慰剂效应是如何发...

今天我读《养肝就是养命》第二天，我的收获如下:中医上说，“女人以血为本，以血为用”。女人经历的每个阶段，都与血息息相关，即女人想要拥有一辈子的健...

今天我读《养肝就是养命》第一天，我的收获如下:一个人想要养护好肝脏，必须了解肝脏给出的救命信号以及如何预防肝脏出现问题。 肝脏是人体主要的解毒器...

今天我读《女人暖养更年轻》第二天，我的收获如下:昨天我们知道了缺少保暖、吃寒凉食物和消极的情绪会损害我们的阳气，所以我们要少做，养成暖养的习惯，...