做更好的你2019

又是一个不眠夜，又是一个以泪洗面的夜晚。数不清楚有多少个这样的夜晚了，只觉得心理堵的慌，喉咙像匣住什么一样难以下咽。 生活的狼狈苦不堪言，卑微到尘埃里，何以谈尊严。 ...

做更好的你2019

人生总有一段挺难熬的日子，就像我和桐桐分开那段日子一样，真的很想念她。 深一层去理解的是：我与她还分不开，放不下手，是这样吗？她七岁了，可以自理一些生活了，她也可以慢慢的试着...

做更好的你2019

此刻的心情久久平静不下，内心有无比的苦楚和煎熬。越想越不得劲！(小叔子和他女朋友开我们的车回老家了，又拿了我的东西去做客情，没经我同意)，此时我内心有十分个不乐意。 为什么...

做更好的你2019

今天有感触想写一写我与老公的关系，看再多的书，不如用心去回望自己与对方的那段关系的轨迹。 我一直来认为自己做好妻子的本分，但也只是“我自认为的”，我做的都是出于自己的想法...

做更好的你2019

昨晚陪着女儿聊天睡觉了，看到心里有一丝的烦躁，但是陪女儿聊天事大些，所以就接纳了。 在做冥想时，心里有些分心，一是生理上膀胱的压得难受，想上厕所。二是一直在循环着放冥想典...

做更好的你2019

深夜零晨了，又快过了一天。虽有困意，但心中念念的记日记还是放不下，来把它完成。这也是对自己承诺的东西要兑现，是对自己的尊重。 这个仪式感还是重要的，也是在告知自己潜意...

做更好的你2019

今天莫名的恐慌，当时不知道自己慌什么。 回头想想：还是内在世界的动弹不安。又在重复以往的惯性思维了：害怕，担心，焦虑… 但我不再胡思乱想了。我觉察到这份感觉，它就消失一大半...

做更好的你2019

话说一个人迷茫或堕落时期，是最能看清自己和重塑的时机。问题是：你看清楚自己了吗？？ 每天行为上不节制，放纵，内心却在耗尽。每一刻下来，内心几处都不安宁，燥动，浮躁...

做更好的你2019

今天一个上午脑子里一片空乱，逻辑思维不密，想法乱七八糟，现在来捋一捋各种想法！ 1.这份工作，我在纠结些什么呢？ 怕走了，结不到工资？(这点担心多疑的) 走了，公司人言可...

做更好的你2019

11-25的晚上，出租房的水压不够，所以没热水洗澡。心情就有些烦燥，加上今天来例假，心情就更加糟糕，前期这样估计都在酝酿着一场情绪大爆发吧！ 桐桐在冲凉之前时，慢...

做更好的你2019

11月22日晴，早上被闹钟惊醒了。6:30起的床，心里总还是想着睡觉，有个声音在耳边说：睡一会，另一个声音说，不能睡，会耽搁事的。 最后第二者胜了，给自己有点正能量的点赞...

做更好的你2019

事件一~ 忙碌的昨天，工作在商场做开业活动，一开始干劲十足，销的也不错（可能是顾客被我的激情影响吧）能量吸引原则。 待中途时，气息下降了很多，说话也没那...

做更好的你2019

如何才能把工作做到极致，做到无可挑剔，无可取代。 1.每做一件事，要反思。回想这件事还有什么办法能做到更好些？（下班回来反思10分钟） 2.每天写工作总结报告和心得。 ...

做更好的你2019

今天我悟到了一些赞美的门道。也给自己这份悟性一个赞吧！嘿嘿！ 赞美，赞扬别人，什么时候都不嫌多，也不要吝啬，大胆，主动及积极去赞美他人。不要觉得不好意思，只要你的出...

做更好的你2019

今天早上，刚出门上班路上，老公打电话过来向我抱怨说：想去练车，又担心桐彤没人带，不知道怎么样好。心情烦躁。（言外之意是想说让我早点收工回家带女儿） 我当时的情绪感受有...

做更好的你2019

这次淄博之行，原计划我都几乎放弃了，接二连三有事情让我猝不及防，没有准备，尽管我很想去学习 在梦梦老师以及伙伴们的鼓励下，终于想尽办法成行。才发现是自己的信念不够坚定我想去...

做更好的你2019

前些天群里面团购年货，接了好多单，收获了满满的信任与支持，内心充满着感动 今天早上一位客户联系我，她没有收到快递，当时我头皮发麻，马上接近年底了，对方还没有收到，对方是准备用...