【早上起床后需要做的养生六件事】 1、伸懒腰； 2、打哈欠； 3、深呼吸； 4、立远眺； 5、饮温水； 6、净大便。 活动关节，排除废气，增强肺活量，锻炼和保护视力，洗肠排毒...
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酵素是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要了。每个人都该好好的保养自己的身体，那近几年总流行酵素，这到底是什么，吃了对身体有哪些好...
泉养堂为您带来好看的文章： 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，是能当饭吃的食品。因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补...
泉养堂为您带来好看的文章： 春季天气变化最为无常，若不注意保健，就会患上许多流行性疾病。所以，春天养好生，防好病，一年四季身体好。 中医春季养生“六不原则” 不湿 屋里每天中...
近来医学界发现： 口渴意味着忍痛和提前死亡。 一起来看看~ F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。 他根据自己多年...
泉养堂为您带来好看的文章： “一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少！ 一忌：上火...
泉养堂为您带来好看的文章： 春天，根据时令养生保健，获得最大功效！ 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是有道理的。但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。 春季捂对4...
《中国天文年历》显示， 北京时间4月20日5时27分， 我们将踏入今年的第六个节气-----谷雨。 此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊， 樱桃红熟，自然景物提醒人们， 时至...
人过中年，越来越害怕体检。各种数据不断的提醒你，身体出毛病了。 特别是血脂粘稠这一项，更是光顾中年人身体的''常客''。 血液为生命的正常运转提供了营养和氧气，一旦血液过于粘...
每次梳头、洗头都要担心自己要秃了；肩上枕头上地板，多了不少头发；摸一摸头顶似乎稀薄了，照一照镜子发际线似乎变高了。长叹一声：生活终于对我的秀发动手了！ 自测你的脱发情况 推荐...
春天到了，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在...