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    实现梦想是把目标变成一件件小事,做就对了!附10个高效小习惯

    01 又到了一个月的复盘时间,早上起来,我翻着自己每天的清单和完成情况,然后写下了11月的总结,如下: 1.减肥10斤。(方法具体见文章:半年瘦了30斤,最近1月又减10斤,...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年时间将颜值提升一个度

    2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...