21天的教练培训结束了，虽然这21天有时感觉跟打仗一样，但是相比平静的时光还是觉得收获满满： 1.收获了一群志同道合的伙伴，还有四团六营的姐妹们...

今天读了搞定三的第七章，获得掌控——深思。这个跟我最近有感悟的一点是相通的，所以看到这个话题就比较感兴趣。看完之后我有两点收获：一个就是大脑的延...

时间管理亲子天使班学习打卡-15/30天 每天学习一讲时间管理亲子音频，科学培养孩子时间管理习惯！ 今天学习的最大收获是: 践行时间管理从调整作...

搞定3-附录2 自然式计划模式 1.宗旨：为什么要去做这件事情 2.愿景：大功告成的场景 3.头脑风暴：不评判，拍大腿 4.组织整理：对信息进行...

最有触动的是倾听，情感账户和授权，以及依赖型人格，独立营人格，互赖型人格 高效能人士的七个习惯 情感账户： 1.积极主动 有选择 影响圈 依赖型...

第一阶段重点:调整作息 第⼀周:记录、观察、调整 周作业（在8月21日前提交） 1. 填写时间记录表，回顾作息时间，找出下⼀步如何调整。 2. ...

今天早上听了樊登读书会推荐的《正念的奇迹》，我觉得收获很大。前一段时间我的状态就是被事情拖着走，做a事情的时候，想着赶紧把a做完，要去做b这件事...