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  • 一万步真的很累

    我今天又走了1万步以上,这几天在外面玩,上午的话就好好的在睡觉的地方好好休息,然后下午或者是晚上就出去溜达溜达,到各种地方看一看,然后吃点饭什么的。 也是这几天让我感受到了自...

  • 《素颜女神:听肌肤的话》读书笔记

    自从看了《人生由我》这本书以后,让我思想观念发生了变化,不再认为素颜才是最好的,也让我想了解一些皮肤护理方面的知识,于是我在微信读书上搜到了这本书开始阅读。 这本书读完以后让...

  • 在不好的环境里,劣币是会驱逐良币的。 在拥挤的底层世界里,是会发生踩踏事件的。 越是僧多粥少,越容易人踩人。 想要“人抬人”,你必须进入到更好的环境和更高的层次里。 想要成为...

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    每天坚持散步或慢跑对身体有好处吗?

    我们每天坚持散步好处多多,散步是一种对健康有好处的户外运动,散步也是有氧运动,适合大多数人,特别是老年人不适合做剧烈运动,可是持之以恒的坚持散步,你会收获一个健康的身体。 首...

  • 一些反应可能是肝不好的表现

    老辉这里和大家聊聊肝脏的一些小知识,肝脏好不好,自己看看有没有以下几个表现反应: 1.眼睛有一些小毛病(看东西模糊,有飞蚊,眼睛干涩等) 2.皮肤有一些问题(脸上痘痘增多,皮...

  • 不孝

    回家有点难过。 以前一个人,在家呆几天我爸还能忍受,如今拖家带口,我爸是真的烦。 他不喜欢小孩子,就是那种需要他哄的小孩子。 他喜欢稍微大点的,能听懂话的孩子。 前天,他特别...

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    冬吃萝卜夏吃姜

    冬吃萝卜夏吃姜,后面还有一句,不劳医生开药方,这是一句关于保健养生的谚语,流传千年,必然有其独特的道理。 冬吃萝卜,萝卜被称为小人参,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而...

  • 可能要断更了

    这几天很累,身体不舒服,头晕的厉害。 早上起来站不起来,天旋地转的。接着恶心难受,没有一点力气,吐的稀里哗啦的。 没有日更的想法 ,只想好好的休息,无奈今天要上班 ,不想请假...

  • 几种情况尽量不要运动

    相信很可能爱好养生,热爱健康的朋友都喜欢运动,但是呢有些时候运动反而不好,那么老辉和大家聊聊哪些情况下运动反而不好: 突然增加运动量(很多朋友平时不怎么运动或者运动量比较少,...