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一缕阳光唤醒了熟睡的我，推开窗户，哇，碧空如洗，秋高气爽！ 小爱音响重复播放《我爱你中国》，熟悉的旋律，深情的诉说厚重的热爱， 心潮澎湃的跟着唱了起来。 早餐，早读，早练，嘴...
一叶落而知天下秋。 现在还没有到叶落的季节，眼前依然是盛夏的炎炎烈日，窗外知了的叫声此起彼伏。 怎么就立秋了？走出户外，特别是傍晚，林荫道上习习的风真的有丝丝的凉意了，很是舒...
进入小暑节气，开始三伏天了，没有所谓的热浪翻滚，这几天一直都是阴雨天气。 周一，中到大雨下了整整一天，街道上有了积水。经过720的郑州人都很谨慎，公司老板发出通知：上午不用签...
“糊弄”这个词儿，写出来就觉得有点粗糙。是方言，在汉语词典里能查到。是将就，欺骗，蒙混的意思。 前天我接到一个转单客户，在前一个老师手里做了三个月的咨询。转到了这里，服务周期...
有人说：抑郁的人活在了过去，焦虑的人活在了未来。 抑郁焦虑在如今听起来是个人人都能讲到的话题，就连小学生都在喊压力大。 同事的孩子才刚刚三年级，缠着妈妈在网上买一个减压的小物...
新疆、牧场、李娟、阿勒泰。 当央视把短短8集的电视连续剧《我的阿勒泰》推向大众的时候，李娟与阿勒泰治愈了忙忙碌碌的我们。 空旷、辽阔、简陋、漂泊，苍茫的天底下，羊群、马匹、骆...
今天调休在家，房间里的绿植花草整理了一遍，小爱音箱里的歌声婉转流淌。 斜卧在沙发上看了会儿书，又顺便眯了一会儿，在家的慵懒也是我的习惯。 半下午时，突然想起了半年前联系过的一...
五一节后，来到一个新环境。这是前一个多月思考后的选择。 工作有条不紊，大家忙而有序。感触最深的是浓郁的成长性氛围：每天小组有效讨论分享（十分钟），隔天督导师的业务培训（90分...
早饭后，路过楼前水池，猛然发现：水塘里的睡莲开了！ 天哪，好开心！ 记得刚开春时，偶有叶片钻出水面，还羞涩的打着卷儿，零星的散落在绿水间。仿佛也就在前几天，立夏前后，叶片才挤...
人不能同时踏进两条河流。所以人们就有一个心理预期：这山望着那山高。 山村向往城市的车水马龙，灯火辉煌，快速便捷。都市渴望山村的静谧安详，水光山色，风动鸟鸣。 人们也一样互相仰...
下班回家，幕色中小区附近的路口有个卖菜的固定摊位，摊主是近郊的一位大哥，朴实憨厚，摆卖的是一些时令的新鲜蔬菜。 时不时，我会买一把儿青翠的小葱，几棵肥绿的菠菜，或是几个番茄，...
近段儿咨询个案处理进入了瓶颈期。 调出与学员的通话录音复听，汗颜，自己就觉得漏洞百出，首先语速不稳，有时表达语速过快，给予表达自己的同时，还有强加道理的存在。 怎么是这个样子...
前几天出差到石家庄，随团队做实地调解，同城的两个个案同时推进，前后8天时间。 到当地的前3天，新鲜兴奋，好奇地打量这个城市，小区街道横平竖直，没有曲径通幽的设计，与西安很相似...
春未老，风细柳斜斜。半壕春水一城花，烟雨暗千家。 寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶，诗酒趁年华。 清明小长假，吟诵苏轼这首诗，很是应景。漫步小区花带，绿植景...
人从一出生就掉进了一个关系网中，尤其是成年之后，每个人都有了多重身份，多重角色，如果说关系梳理不清楚，任你使出浑身解数，都难以突围，剪不断，理还乱，甚至撞的头破血流。 当你沉...
昨天晚上依菲老师分享的主题是人生脚本，引起了我深深的共鸣。 每个人都有一个不可选择的原生家庭系统，非常幸运的是，我的人生脚本与生命底色是温暖而向上的。 我生活在一个由爷爷、奶...
昨天亚男老师发了一张大象的图片，印象很深刻：一头成年大象挣不脱一根细细的链子，是因为铁链太坚固吗？并非如此，只是它在幼时就被拴上了铁链，当时怎么都挣不开，久而久之，习惯了被拴...
早上5点半，在闹铃中起床。 儿子敲敲女儿的门：姐，起床了！ 昨天晚上都睡得挺晚，姐弟俩一起逛商场，买了弟弟喜欢吃的零食及衣物，螺蛳粉塞满了半个箱子。 年前儿子从异域回来，大呼...
昨天晚上接到朋友发来一条消息，邀请我为一个市级中学的新学期教师培训做个讲座，主题是“2024新学期收心及如何做好新课程背景下的优秀教师” 课程提要： 1、新课程背景下的有效课...
家有青春期，父母脱层皮…...这是妹妹发在朋友圈里的记录孩子成长的青春期手记。 外甥女沫齐今年11岁，用妹妹的话说今年性情大变。这不，春节期间，小丫头就陪爸爸在北京值班，没有...
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