每当我写作写不下去的时候,总能在不同的群里看到一些写作活动,或者让你写下去的文章。 这说明,我的潜意识在提醒我,即使不知道写什么,我也不允许自己交白卷。 最近一个月换了双运动...
每当我写作写不下去的时候,总能在不同的群里看到一些写作活动,或者让你写下去的文章。 这说明,我的潜意识在提醒我,即使不知道写什么,我也不允许自己交白卷。 最近一个月换了双运动...
昨天新路给我点评了下月目标,今天根据第一周行动情况,第二周计划,及当下的身体状况,重新调整了目标与行动。 11月第一周目标复盘: 目标1: 提高写作速度 行动:第一周:工作日...
今天学习了目标与行动的区别: What: 目标和行动的区别。 目标:行动的目的,希望达到的结果。要有点难度,又可达到的目标。 行动:具体行动,精确到每日动作。 How:如何制...
今晚累了,能量耗尽,不知道写啥,那来个冥想吧。 十分钟冥想 视频的开始的时候,是海浪。 我的感受是豁达,我想到今天听的古典老师《苏东坡传》的导读课,苏东坡被贬到海南,依然可以...
太在意得失,就会患得患失。 –…… 1发现个明面上的秘密,潜意识知道你不知道的东西。 2如何如何修复破碎的关系? 当两个人能坐下来交流,一问一答。 问问不满的地方,...
感觉每个月时间都过得很快: 复盘这个月的收获: 01 扩展读书类别-心理类书籍 之前大部分是看个人成长类的书籍,在认知行为上得到改变。 这个月开始看心理类书籍启蒙书《养育你内...
知乎上有一篇高赞的文章:写作,为什么如此重要。 答案是:它可以帮助你理清思路,明确对于某个观点的看法,把凌乱的想法汇聚成精简的文字。 罗兰说:“写作的目的不应该只是为了发表。...
#认知觉醒 #专注 #注意力 📖【原文摘录】 分心走神的原因无非两个:一是觉得当下太无聊,所以追求更有意思的事情;二是觉得当下太痛苦,于是追求更舒适的事情。 🖋【核心转述】 ...
#认知觉醒 📖【原文摘录】 深度学习和浅学习其实并不冲突,浅学习也有其价值,关键是不要搞反他们的权重关系。我们可以把浅学习作为了解信息的入口,但不能把成长的需求全部寄托于此,...