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    你的自律和效率,就毁在睡不好觉里

    最近有干货笔记的小伙伴问我,他很羡慕那种睡眠少,把本应该睡觉的时间都拿来工作和学习的人,其实这类关于睡觉的问题还挺多,最常见的问题还有: 你那么早起得来吗?你的睡眠足够吗?你...

  • 无主题诉说

    浑浑噩噩一年已又过半,年初的目标承诺毫无意外还是未实现,于是,我又陷入了忏悔之中,我恨自己,我明白,这样的忏悔是于事无补的,可是,又能怎样,又要怎样....... 生活过得不...

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    记国家大剧院舞剧.《李白》

    2018年3月11日,正值全国“两会”召开期间在北京值班之际,在国家大剧院观看了人生的第一场舞剧……《李白》,完成了一个遐想多年的夙愿。 大剧院途径多次,却一直没有走进。 就...

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    父欲教,孩已大

    孩子的成长,总是在猝不及防的不经意间,就令你瞠目结舌! ……… …… ……题记 冬日正午,阳光明媚。得空,参加东栩小朋友幼儿园举办的...