晚上好！今天是读后感的第八天。『瑜伽杂志』八月月刊第14页。『声音之美』这里说声音是天赐的恩典，语言则是对恩典的赞美。我非常喜欢她这里讲到的一个关于呼吸。瑜伽老师的语言...
IP属地：广东
1、坚持禁欲。 能放弃短期利益，享受长期收益。比如熬夜、打游戏、刷剧短期内很爽，但能让我们享受长期收益的一定是花时间读书、学习、健身。 2、定期断舍离。 不要的旧东西、陈旧的...
1.每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西！ 3.每天喝新鲜柠檬片泡的...
晚上好，今天是读后感的第六天。依旧是瑜伽杂志2019，8月月刊。第12-13页，第12页是图片。这一页有个小题目是『身心之美』宗白华先生曾说过：“当物象呈现着灵魂生命...
晚上好，今天是读后感的第五天。瑜伽杂志。2019发月的第九页。这一章。其实我开头看的时候不是很懂。他讲述的内容是，摄影师在沙漠里拍摄瑜伽体式。将瑜伽体式与整个沙漠️沙融...
今天小来舞花分享了让你我脱胎换骨的30个好习惯，请耐心看完喏： 1、不刷朋友圈、抖音。每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。 2、吃饭时，不看任何电子屏幕（...
