D2 今天，我察觉什么最真正吸引我。我是在聆听奇迹、平安和爱？还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者是小我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听小我...
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D2 今天，我察觉什么最真正吸引我。我是在聆听奇迹、平安和爱？还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者是小我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听小我...
day1 今天，我察觉我说的一切。我留意我在说什么、我说了多少、和我的说话当中有多少会令到我的生命有所不同。我说话是为了平安，还是为了创造混乱？我说话是为带来更多的爱和喜悦，...
今天，我敞开心灵和心扉的方式，让我可以听到上主对我说话，给我方向。我让心灵敞开，从而能够接收它的指引。当它向我说话时，神圣的想法进入我的心灵。上主还透过兄弟姐妹们和我分享爱时...
day29 今天，为着我的一切，我感谢上主。无论这时候我的生活是怎样，我知道每一个体验正正是应该如此发生，才是对我有最佳利益。我对此心怀感激，继续迈向每一个新的体验，并且知道...
day28 我在一切事务上只见到上主我今天所做的一切，完全地保持对光的警醒。我知道在每时每刻所发生的一切，都把我带得更接近我的目标——和平。我所采取的每一个行动，都源自我愿意...
day27 今天属于上主，这是我送给它的礼物今天，我给予和分享我所是的一切。知道这一天已经是得到照顾，我放弃了控制，并奉献一切给上主。今天属于上主；这是我给它的礼物。 导读里...
day26 作为上主之子，我是有福的作为上主之子，每一刻我都拥有生命中已提供给我的所有礼物。喜悦、和平、爱、富足、丰盛、力量和选择都是属于我的礼物；它们已经在我的生命之中。当...
day25 我放手，并且听任于上主今天，我交出控制，我让上主的部分通过我去表达，并且进入我的生命来引领我。今天，我让和平为我作出所有决定，我让爱告诉我去哪里、见谁人和说什么，...
上主是伟大的，我也是，我已经知道我是上主的伸延。它的素质和它的本质是在我之内，它们是我继承自上主的天赋，也是我与生俱来的状态。我是上主之子，而且有潜质和它一模一样。上主是伟大...
上主是伟大的，我也是，我已经知道我是上主的伸延。它的素质和它的本质是在我之内，它们是我继承自上主的天赋，也是我与生俱来的状态。我是上主之子，而且有潜质和它一模一样。上主是伟大...
今天，我知道我还没有完全信任上主。当我信任上主，我不会怀疑任何事情的发生，因为我知道一切在我生命中发生的事情都是我的最佳利益。我为自己创造奇迹的力量从我知道我可以有意识地选...
今天，我明白我所有体验是有原因的，而我选择看待每个经验都是我治疗的任务其中一部分。因此，我能够释放控制而让上主带领。上主比我更加清楚知道，什么对我是最好的。今天，我知道，上主...
day21 今天，我感到平安。我内心深处有一种温暖、得到爱护的感觉。我知道上主在照顾我。宇宙的力量与我同在，它保护我免受任何伤害，甚至免受自己黑暗的思想伤害。当我容许所有的抱...
day20 今天，我知道，只有爱存在，恐惧是幻相。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻相，我只要带出爱，接着我就会察觉到恐惧已消失，真相已回来。只有爱存在；恐惧是幻相...
day19 今天，我对自己不断重复，我充满爱，我可爱。我对所有其他人充满爱，我亦值得他们的爱。我爱我自己，我爱每个人，而且每个人都爱我。无论小我试图告诉我什么，我知道我值得拥...
今天，我选择平安多于一切。我整天都选择平安。我每一个决定将取决于此。不管其他选择是什么，今天，我只选择平安。 今天我选择平安，今天本以为平淡宅在家里，结果突发房子出租事宜，原...
奇迹是我生活里自然不过的一部分，我感谢奇迹就令奇迹成真。奇迹是无条件的爱的彰显。它们总是降临到我身上；它们是上主给我继承的礼物。今天，我完全开放，接受奇迹。 觉察到奇迹这几天...
day16 因为我知道小我对于我生活中发生的事件，常常想第一时间作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱的介入，让我可以回应任何情况。当我出自灵性地回应，产生的结果对我及每个...
今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进治愈和成长。我知道耐性与拖延的分别，明白到耐性来自灵性的爱，而拖延则来自小我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，...
day14 我察觉到不论我见到什么，都只是整幅图像的一个细小部分。因为我不能看见整幅图像，通常我认为对我好的，其实并不是。而且，我认为会伤害对我的，事实上对我却有帮助。从敞开...