【欣赏与自省】 1、今早办理值机时，发现死活找不到航班订单号，最终通过问询处才取回。可能是平台在发送短信时有遗漏，提前没有确认好。给自己一个警示，对不确定的事情多关注细节，往...
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【欣赏与自省】 1、今早办理值机时，发现死活找不到航班订单号，最终通过问询处才取回。可能是平台在发送短信时有遗漏，提前没有确认好。给自己一个警示，对不确定的事情多关注细节，往...
【欣赏与自省】 1、要多呆两天在马来，在要躺着还是外出转转间做了选择，也想感受异域风情。临时拼了马六甲一日游小团，师傅安排接送和全天的行程。确定好选择后，也没做过多的功课，交...
【欣赏与自省】 1、6点晨起完成禅修早课，晨跑完成5公里基础跑，在马来跑步需要做适应，全部要靠左边跑。人行道和车道完全分流，跑起来还比较舒服。周边都有慢坡道在上上下下，再伴随...
【欣赏与自省】 1、这两天在吉隆坡上AI全域营销的课程，收获非常大，未来各行各业都值得且会用AI重新做一遍。AI是继蒸汽、电力、信息时代后的第四次时代跃迁的升级，15年前踩准...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，自修禅修早课，完成5公里基础跑。秋天早上跑步非常舒服，又到了满城飘洒桂花香的季节。跑步中闻着淡淡的桂花香，是一种惬意的享受。 2、晨跑完参加...
四时俱可喜，最好新秋时。春生、夏长、秋收、冬藏孕育着四季的道法规律，每个季节都有独特的韵味。9月的杭城丹桂飘香，预示经历了春长、夏长，到了秋收的季节。坐在户外静静的反思过去一...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，参加完禅修早课，完成10公里基础跑。台州古城墙7点前可以免费进入，赶在7点前跑到城墙上去跑步，本想在上面刷完10公里，结果跑到一半封起来了，...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，今天在台州临海，在河边完成10公里基础跑。刚好紧挨台州古城墙，有不少锻炼的人在晨练，有跑步的、跳广场舞的，还有大爷练剑的 ，充满了生活气息及...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，完成5公里基础跑。今天开启《家庭自律篇100天》，简单的事情重复做，重复的事情坚持做，就会有不一样的收获。看到朋友分享家和的短篇非常受益，那...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，完成半小时坐禅，刷完5公里基础跑，完成半小时健康早课，15分钟朗读。每天早晨的时间都始终如一的这样的安排。从运动到心理、身体健康，朗读，清晨...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，坐禅1小时。冒着小雨完成5公里基础跑，秋雨有点凉爽，没多想就出门跑了。跑步中结合近期的心境，想起了苏轼先生写的《定风波·莫听穿林打叶声》，瞬...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，坐禅半小时，完成5公里基础跑。8点听健早课，收获非常大，对健康中国2030计划有了全面了解，从“治已病”向“治末病”，从治疗转向预防。每个国...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，坐禅半小时，完成5公里基础跑。秋高气爽，清晨跑步非常舒服，锻炼的人越来越多。很多经常锻炼的老熟人见面都会打个招呼，感受到满满的正能量。五谷为...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，坐禅半小时，完成5公里基础跑。早起带来非常多的好处，首先时间就比别人要多出至少3个小时。用这3小时时间，跑步、阅读、禅修都是非常好的提升能量...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，完成6.66公里基础跑，刚好入驻的酒店离寒山寺非常近，早晨沿着河道跑到寒山寺。早晨刚好寺庙还没开始正常营业，公园门敞开，跑步过程中也欣赏了寒...
【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，今天在苏州参加领导力课程培训，早晨要提早占位置。没去跑步，坐禅1小时。或许是昨天过于劳累，晚上听着直播课竟然睡着了。早晨起来精力很充沛，坐禅...
