岛屿书

从去年到今年，经历一些事情，看到一些幽深的人性。身历其中时，备受煎熬。跨过去之后，再回想那些经历，还是想再琢磨琢磨。对于人性的理解上，我是个小白。这也是未来一直要持续做的功课...

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国庆这2天，温度稍有下降，很明显出去运动时，体感很舒适，只要动作副度不大，几乎很少出汗。秋高气爽的秋天终于来了。 1赶在早上第一场去看《只此青绿》，因为一直抢不到它的舞蹈剧票...

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自从回到自己的住处之后，就想把阳台好好打理一番，两盆发财树，两盆吊兰，还有虎皮兰、芦荟、朱顶红。水培了绿萝、斑马万年青、龟背竹，还有已经养了好多年的三棵富贵竹。和之前有院子的...

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过去一年是我的至暗时刻，说是至暗，是因为内心经历许多煎熬。本可以逃离的，但又觉得不至于要逃，最终选择正面应对。结果伤痕累累，好在到如今，一切都过去了。 其实从2019年年底开...

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场记，是记录现场拍摄的每个镜头的详细情况，在电影电视剧的拍摄中起着很重要的作用。 经历疫情这三年，很多时候我们不是在和外部世界做斗争，其实是和自己在拉锯。过去的2022年，我...

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2023年的关键词是：减负、结果、作品。给自己的心灵松绑，在做的事情都要有结果，用作品说话。 一、减负： 过去的2022年，印象中从年头到年尾，一直在做核酸的路上，最后一个月...

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按：这是一篇旧文，阴历二月十八日是她故去二周年纪念日。因为疫情不能回家亲自看她，故有此文。 一 今天收到哥哥留言，说明天是妈妈故去二周年，回不了家去，就自己找个方式寄托一下吧...

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1、“真实的人和人之间的关系，最高境界不仅是“我对你的服务满意”，而且是“我为这份关系骄傲”。”让来访者和家长因为享受过被咨询，而愿意讲出来。源于人家真的感受到帮助背后改变的...

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今早5点钟起床，开始做2021年的总结和2022年的计划。今年是我学习心理学的第11年，做心理咨询师的第6年，专注于青少年心理咨询和家庭治疗的第3年。今年也是践行七年一个轮转...

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【活着】 咨询中来问：你来之前是什么状态？答：做什么都是应付了事。（对父母爱搭不理；上课开小差溜号；记得笔记大多数不会去看。）问：这种状态比较象什么？答：机械，象工具人。问：...

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【有感】 很多时候，对于职业的挫败感不是来自赤裸裸的所谓失败，因为失败乃兵家常事，没什么好说的。反而是那些来自家长或孩子们带给你的细微感受。某些孩子伤心的瞬间，某些家长的价值...

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1 最近情绪不稳定，内心极其孤独，因为孤独而引发的各种伤心难过，令我想要暂停一下，来思考现在和未来要怎么办。确实，有很长一段时间忙于工作。几乎没心理富余去思考关于自身的事情。...

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注：这是过去一段时间看综艺和电影后的碎片感想，权当纪录。 1 姜思达和肖骁王者归来，还是喜欢他俩的风格，幽默带着一点痞气，从自身经历里面找养分，往往比较能打动人。 今晚的辩题...

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今天看了《戏剧新生活》最后一期，演了一出木偶戏，讲一个小孩子从充满童真和做梦的年纪到一点点长大成长的过程。每一次这8个人排的戏剧，都让我好有感触，特别喜爱这个节目。我想到了自...

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1 有些父母对孩子的认同，是有很高的门槛的。“你能不能让我们服气”，说白了，就是你得牛，给他们长脸，消除他们的匮乏感或恐惧。 自己不牛，总得让人替自己牛，说白了，孩子是个工具...