三个感恩： 感恩我的妈妈为我们每天做好吃的 感恩我的爸爸为我们每天楼上楼下整理，还带着心仔玩 感恩我的老公今天出去买了好多粮食 三个肯定： 我欣赏我自己每天坚持学习 我欣赏我...
发简信
IP属地：湖北
三个感恩： 感恩我的妈妈为我们每天做好吃的 感恩我的爸爸为我们每天楼上楼下整理，还带着心仔玩 感恩我的老公今天出去买了好多粮食 三个肯定： 我欣赏我自己每天坚持学习 我欣赏我...
欣赏自己为了朋友跑到唯一开门的EMS寄口罩 欣赏自己一早开始学习写作 欣赏自己在家这么多天没吵架 感恩我还这么健康 感恩父母在我家里照顾我们 感恩舒服的床和枕头，睡了美美的午觉
我欣赏我自己大年初三政务值守 我欣赏我自己中午在春节七天乐社群讲课，有五个小伙伴报课 我欣赏爱自己生病了还努力完成工作和事业 感恩家人照顾我为我送饭 感恩白杨带领我们青创为大...
徐静蕾曾在微博上作出回应： 为什么我们要被教育做一个讨人喜欢的姑娘，而不是一个被自己喜欢的人？ 她将那些质问和眼光统统抛之脑后，哪怕已经45岁，也活得任性恣意： 不想结婚，便...
儿童认知情绪本身就是在发展自己的认知能力，在0～6岁的阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要。因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务...
儿童认知情绪本身就是在发展自己的认知能力，在0～6岁的阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要。因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务...
通过三年的学习，觉察自己在压力状态下较多的两种沟通姿态是指责和讨好。觉察自己在压力状态下指责越来越少了，常常是姿态间的相互转化，先开始一致性沟通，没到位的话就开始讨好啦嗲一下...
孩子喜欢玩沙玩水玩石头,还加入故事情节,城堡啊越野车啊迷宫啊，每天保证有自由玩耍和运动的时间挺好的。 孩子自由玩耍时， 一些家长们在旁边关心道：孩子，你口渴吗？来喝口...
沟通要冒着被对方改变的风险，才是真正的沟通。如果你一定要坚持自己的，那是说服而不是沟通。 在沟通中，要随时运用臣服的力量，如果你发现对方很难沟通，一定要坚持自己是对的，那非常...
接纳情绪的意思是不管什么情绪出现，允许它没有任何评判、控制、抗拒、改变，只是让它在那。就像看见自己家那个调皮的孩子，不要马上打，先看到并允许，这就是接纳。 昨天雷扬老师从不同...
以前家里有阿姨，家务事我基本不用操心，总认为做家务的时间可以用来做更多有意义的事，更有价值。 今年开始我把阿姨辞了，我们仨每个周末分工合作，家里整理的井井有条。殊不知，这样不...
能力和意愿是两回事。意愿是你的喜好，你高兴就行。但是能力可以培养。就像“社交”这个能力，意愿就是我喜欢宅在家，能力就是硬本领。我也是把社交当作硬本领在努力修炼。
一． 新知 （一） 人生有两件大事，一个是喂饱我们的饥渴，另外一个是医治我们的伤口。你今天的问题是哪一个？这两个问题实际上是一个问题。人们的饥渴不同，对爱的饥渴，对认可的...
日常生活中，气场，看不到，摸不着，说不清，我们却能感受到气场的存在，并受到气场的影响。敏导带着我们一起探索气场的秘密。 气场就是能量场。天地万物都有自己的能量场，...
仕琝：医学博士，国家二级心理咨询师。关注女性成长，喜欢简单自由。热爱心理学，喜欢用文字记录自己的成长。 1.应试体制下现实的焦虑 自从有了孩子，教育也就成了普通人家庭的头等大...
