格拉的凌晨5点

“好不容易早起却发现早起后很困，学习没效率”，“早起后的白天有时很疲倦”，这些问题是培养习惯路上的“拦路虎”，很多人因此会让自己放弃早起。我想说在刚开始早起时，大多数人都会...

云蔓

上周开始准备五月的自我管理手帐，由于换本子的决定比较仓促，本子开页也需要重新设计，所以之前只分享了5月1日至5月5日的排版，当然也包括了扉页、人生九宫格、未来记录和月计划的内...

格拉的凌晨5点

凌晨4点早起难吗？如果你排除万难去行动那就很简单！如果你总是找各种借口不去行动，那就很难！ 我们都知道早起是个好习惯，原来的我，也曾无数次尝试过早起，但均以失败告终，因为每当...

青竹筠

就在刚才，我向往常一样，下了班，洗过澡之后，上床打开简书准备日更。 映入我眼眸的是80多条未读消息。这些消息里面有简友的点赞与评论，这些都是常态化的信息，我随意的一条一条浏览...

格拉的凌晨5点

时间真的过得很快，一晃眼自己已经是36岁的孩子他妈了，回顾自己过去的36年，有成绩，有收获，也有失去。今年36岁，为了给孩子树立起一个榜样，更为了让自己在未来能过上梦想中的生...