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  • 窖蛇

    湘中某村落,有媪六十余,嗜赌,无牌不欢。 一日,效前作为,将幼孙置一窖自玩。窖深近五尺,内有玩器若干。幼孙惊呼:“有蛇!”媪叱:“光天化日,焉有...

  • 游贵州

    晨跑归,汗出如浆。如静一言,拉伸之,身心俱泰。 端坐斋中,忽忆一事。早先,携子女外甥游瞩贵州。至黄果瀑布,游客鳞鳞。拥挤不堪,欲往水帘洞。时雨声...

  • 读《睡前1分钟惊人学习法》有感

    一、一天工作学习的过程是:睡前30分钟独处空间,尽可能看看过的书→睡前一分钟,看重点内容→写睡前一句话:今天开心的事、今天顺利的事、今天感谢的事...

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    早起第70天复盘

    20230703 今日打卡人数:11人 Day 70 早起复盘 一、冥想15分钟。 二、深蹲40下。 三、书法,练控笔20分钟。隶书《曹全碑》...

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  • 早起第67天复盘

    20230630 今日打卡人数:8人 Day 67 早起复盘 一、冥想15分钟。 二、深蹲40下。 三、书法,练控笔20分钟。隶书《曹全碑》。楷...

  • 早起第66天复盘

    20230629 今日打卡人数:8人 Day 66 早起复盘 一、冥想10分钟。 二、静蹲5组,每组30秒。 三、书法,练控笔25分钟。隶书《曹...

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    早起第65天复盘

    20230628 今日打卡人数:9人 Day 65 早起复盘 一、冥想10分钟。 二、静蹲5组,每组30秒。 三、书法,练控笔25分钟。隶书《曹...

  • 早起第64天复盘

    20230627 今日打卡人数:13人 Day 64 早起复盘 一、冥想10分钟。 二、静蹲5组,每组30秒。 三、书法,练控笔25分钟。隶书《...

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  • 早起第63天复盘

    20230626 今日打卡人数:15人 Day 63 早起复盘 一、冥想10分钟。 二、静蹲5组,每组30秒。 三、书法,练控笔25分钟。隶书《...

个人介绍
顺不妄喜,逆不惶馁,安不奢逸,危不惊惧,胸有惊雷而面如平湖。