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    坚持自己的节奏把大目标拆解成多个小目标

    对很多人来说,去爬一座山,最困难的并不是攀登的过程,而是在山脚下的焦虑和恐惧。消极的人会为想象中的崎岖山路愁容满面,积极的人却会构思每一段路要怎么安排,可以在哪里适当地休息补...

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    去经历去拥抱新鲜事物

    生活永远不会停下脚步,去经历、去接触新的事物,不仅能丰富你的人生,更能让你变得更加开阔与充实。 有些人对新鲜事物心生畏惧,是因为担心自己做不好。其实,你本就不需要事事做到完美...

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    努力不是不聪明的表现

    最近,“努力羞耻症”这个词在网络上很火。你是否也有这样的经历:明明想到图书馆学习,却担心被同学发现,只好晚上回家后偷偷努力;健身打卡半年,被朋友夸身材好时,却说自己“只是偶尔...

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    只要坚定地爱自己就会有人爱你

    你是这个世界上独一无二的存在,值得被爱,值得被珍惜。不必为了讨好他人而改变自己,也不必因为别人的片面评价而怀疑自己。 当你敢于展现真实的自己,世界就会以最温柔的方式拥抱你。勇...

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    “多任务并行”时 懂得化繁为简

    很多人都有过“多任务并行”的经历,它指的是一个人要同时处理好几样不同的事情。随着年纪的增长,肩负的责任越来越重,处理并行事务的能力,不再仅仅是工作上的要求,更是必备的生活技能...

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    昨日的烦恼 翻篇

    人生在世,或多或少都会遇到烦恼,但若总是耿耿于怀,最后伤害的往往是自己。 “昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的可...

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    你的努力可以大大方方

    努力不需要遮掩,理想不需要隐藏,所有的付出都值得被看到。不必等到功成名就的那一天,才敢承认自己很努力;不必等到被认可,才敢大声说出自己的目标。 敢于承认自己在努力的人,往往也...

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    真正的爱让彼此成为更好的人

    有人问:“怎么判断该不该和这个人过一辈子?”最高赞的回答是:“看看你们在一起时,是否会让彼此成为更好的人。” 这一生很长,和谁在一起真的很重要。有的人成就你,有的人消耗你,真...

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    只要坚定地爱自己就会有人爱你

    不舍得就这样丢掉,我又回来了,哈哈! 你是这个世界上独一无二的存在,值得被爱,值得被珍惜。不必为了讨好他人而改变自己,也不必因为别人的片面评价而怀疑自己。 当你敢于展现真实的...

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    去爱一个让你笑的人

    这辈子,能遇到一个让你总是开怀大笑的人,是一种幸福。能让你笑,既是对方在意你的表现,也是有着乐观生活态度的体现。人与人之间的情绪是可以相互影响的,和让你笑的人在一起,你也会变...

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    戒掉浮躁耐心沉淀

    成长,有的人可以快速看完一部电影解说,却很难安安静静看完一部电影;可以看完“1分钟读懂这本书”的短视频,却很难静心读完一本书。而生活中重要的事,从来都需要时间积累,无法靠短期...

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    学会自愈

    生活中,每个人都难免遇见大大小小的遗憾。再坚强的人,也会有脆弱的一面。一个人的成熟,是能接受生活中的遗憾,接受自己的不完美,懂得治愈自己。 人的成长,本就是一个不断克服困难、...

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    #摘抄打卡day1

    ️️️✨没有挫折,就没有阅历。 【假如一帆风顺,没有挫折,也没有必要去制造挫折,只要居安思危就好。】 ✨构成表达的方式有两种,一种是写出来,分享出去,另一种是把自己做过的事情...

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    唯有热爱可抵岁月漫长

    一个人最幸福的事,大概就是活在自己的热爱里。当一个人做着自己喜欢的事情时,整个人就会焕发出一种别样的光彩。他们会怀着满腔热爱持续奔走,不断追寻心中的诗与远方。 热爱不是坐等暴...

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    反馈有准度

    看到过一个概念叫“反馈黑洞”——即他人交付的任务或提出的需求,始终得不到准确回应,仿佛被黑洞吞噬,杳无音信。不靠谱的人,往往如此。 真正靠谱的人,会在约定时间内给予反馈,做到...

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    看准了就先起步再调整

    许多人认为,只有做好万全准备,才会取得好结果。这样一来,本来有机会、有能力做成的事情,因为长时间的反复推演,成事的窗口期可能就悄然错过了。 世界一直在变化,你不可能准备得十分...

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    给碎片化信息“降噪”

    在这个信息爆炸的时代,我们的注意力很容易被各种碎片化的消息吸引。信息越来越多,但真正有价值的内容,反而变得难以沉淀。 真正厉害的人,懂得给碎片化信息“降噪”,把注意力集中在真...

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    沟通有温度

    生活中,我们经常会发现一个现象:同样的意思,不同的人用不同的措辞说出来,带来的感受往往有很大差别。有的人说完让人如沐春风,有的人说完却令人心生寒意。为什么会这样?其实,是言语...