随着《狂飙》这一爆剧的完结，许多蛰伏多年的演员们终于迎来了他们演艺事业的“狂飙”。 饰演“强哥”的演员张颂文在没有走红之前，他做着表演老师的工作。他带着共情沉入生活，观察生活...
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随着《狂飙》这一爆剧的完结，许多蛰伏多年的演员们终于迎来了他们演艺事业的“狂飙”。 饰演“强哥”的演员张颂文在没有走红之前，他做着表演老师的工作。他带着共情沉入生活，观察生活...
当看到孩子的同学有优秀的表现时，和孩子一起送上赞美和祝福（反之：指责孩子不够努力；总是与他的同学比较；忽视孩子的优势，加大对孩子的要求和任务等等）； 朋友终于住进了大房子时，...
压力课堂之猫与人格特征 迄今为止对猫人格最稳健的研究指出，家猫的人格有五个因素，这些因素代表了与神经质、支配性、冲动性、亲和性和外向性相关的特征(Litchfield et ...
欣赏美和卓越是一种可塑的性格优势，缺乏这种性格优势的人在日常生活中似乎对美丽和动人的事物视而不见；对路过的场景或他人的力量、才能、美德和成就不是很感兴趣。那些思想和心灵对美丽...
我们身边不乏EIP，可能是父母，伴侣，领导/同事，同学……他们与你的关系就像一个观众，而不是一个人；会感到一种奇怪的组合：被忽视的同时，却又精疲力尽。 情感上不成熟(EI)的...
LAGOM1.0压力管理之性格优势篇： 培养性格优势——健康的人际关系（伴侣，亲子和同事/同学等）； 提升压力应对技能——在压力到来之前； 提高问题解决的能力——压力源（挑战...
我们生活在动态的情境中，我们可能需要持续获得基于科学理论和研究的压力管理技能，通过自我学习、自我指导、自我鼓励和自我放松，以帮助我们在管理自己之前先管理压力，与压力快乐共处。