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Tune health关注的领域不是心理疾病,而是心理健康——从压力管理开始,基于国内外心理学专家(健康心理学、积极心理学和生态心理学等领域)的研究和课程,整理了“与压力快乐共处”的情景建议方案(包括放松练习),这些基于专业研究的方案,简单而有趣,为那些想要通过科学的方法,有效地管理压力,愿与压力快乐共处的人。
无论您是否为进行中的压力管理计划寻求进一步的帮助,还是需要一个全新的视角来帮助平衡和管理,或者您希望针对身心健康的预防进入一个新的视角,我们将是您的下一个朋友。
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