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雄鹰暴雨
IP属地：河北
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    体能训练的方法

    敏捷梯，小步跑，高抬腿，单腿跳，双腿天，单腿侧身跳，双腿侧身跳，开河跳（分为深蹲和半蹲），进出跳，侧身交叉步。（要求：双脚都要在每个格里又一次接触，不可触碰边线，速度尽量快）...

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    雄鹰暴雨
    人的一生就是受折磨

    人生活的意义是什么？这个命题一直折磨着我，让我想也想不明白。在生活中，有太多的不如意，太多的困难和挫折。或许人的一生就是受折磨。有些人在折磨中涅槃重生，有些人则被折磨折磨的抬...

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    最可靠的是自己

    在中国这个世界里，似乎所有的人离开关系都生存不下去，我们从小到大似乎一直接受的教育也是这样的，比如说“多个朋友多条路”。不可置否，生活在中国这个人情世故的社会中，想要生...

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    雄鹰暴雨
    说说“魔鬼周”那些不能承受之重

    盘点开始！！！ 1. 背囊 魔鬼周中首当其冲的装备就是行军背囊，在整个魔鬼周训练中，无论是行军、奔袭、还是完成各种高难度科目，背囊都像是身体的一部分一样，形影不离。按照魔鬼周...

    啊Ben
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    说的通俗易懂:+1:

    为什么要写作

    很多人会说我就是不喜欢写东西，我又不想当作家，为什么要写作。 我平常看看书，但是有些人说，我连书都不看，看电视剧，电影。我喜欢出去玩儿，然后到处拍些照片。 有人说我喜欢，嗯跟...

    丢丢小狸
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    为什么要写作

    很多人会说我就是不喜欢写东西，我又不想当作家，为什么要写作。 我平常看看书，但是有些人说，我连书都不看，看电视剧，电影。我喜欢出去玩儿，然后到处拍些照片。 有人说我喜欢，嗯跟...

    丢丢小狸
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    对军人的尊重和理解是对军人最好的褒奖:+1:

    在天安门站哨是一种怎样的Feel

    在天安门站哨是一种怎样的体验 啊Ben 十月一号早上升旗仪式过后，一位被阻止不让给哨兵拍照的老太太说:“我给他们拍几张照片怎么了，这帮小伙子容易吗？昨晚十一点就来了，站了一天...

    啊Ben
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    在天安门站哨是一种怎样的Feel

    在天安门站哨是一种怎样的体验 啊Ben 十月一号早上升旗仪式过后，一位被阻止不让给哨兵拍照的老太太说:“我给他们拍几张照片怎么了，这帮小伙子容易吗？昨晚十一点就来了，站了一天...

    啊Ben
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    【干货分享】如何用手机拍出单反的效果？

    我是个非常乐于分享的人，分享快乐，分享知识。前几天我上了一节“无价”的培训课（嘿嘿，其实费用只要5.8元,但是我的收获却是无价之宝)，是百人微信群语音分享的形式。主题是：如何...

    文清画吧VIP
    6481 17 213
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    每天都会写啊:+1:

    不知道假装知道，真的是害人害己！

    子曰：“由，诲女知之乎！知之为知之，不知为不知，是知也。 孔子说：“由，我教给你怎样做的话，你明白了吗？知道的就是知道，不知道就是不知道，这就是智慧啊！” 懂就是懂，不懂就是...

    灰堆积木
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    写的很伤感啊

    妈妈的背影

    记忆中对妈妈最深的印象是这样的: 黄昏的时候，我和弟弟趴在屋子里玻璃窗的窗台上，眼巴巴的遥望外面的大门口，等着妈妈从尽头推着自行车回来。 这样的镜头挥之不去,没有任何安全感的...

    2a81c197aff4
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