美食游击队

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。 开启分步阅读模式 01 酸辣土豆丝 先把土豆洗净，切成细丝，放到凉水里浸泡，既能避免其变黑，又能使...

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紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。喜欢吃紫米的朋友，或者是想养生的朋友，不知不觉也在看这类食谱了，今天做个紫米的美食，样样美味至极，软糯爽口，香味扑鼻。别错过这个和...

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豆沙可以制作很多美食,豆沙馅是用红豆制作而成的，红豆有化湿补脾的作用，尤其是脾胃虚弱的人，食用红豆最合适。很多人制作豆沙都会将红豆皮去掉，因为口感会更好。但是红豆皮的营养价值...

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今天分享给大家的是一款美味小巧的纸杯蛋糕，口感清甜，柔软细腻的口感适合全家人享用哟！享受惬意的周末时光！这款小蛋糕无论是作为早餐还是下午茶搭配都是非常合适的哟，小巧百搭，方便...

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今日处暑一过，可算是告别炎热了，正是迈入了秋天的步伐。每每入秋很多人都有入秋贴秋膘的饮食习惯。入秋以后，我平时喜欢给自己做【芋头番薯汤水】喝，用到的食材很简单，做法也很容易，...

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生姜是一种调味品，也是一种很有营养的滋补品。生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还含有姜辣素、树脂、淀粉和纤维，吃生姜可以缓解疲劳、调理脾胃、治疗失眠、止...

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最近“秋燥”的症状开始来袭，鼻咽不适、皮肤干燥，除了注意多吃蔬菜外，有时间也煮点糖水润润喉咙。最近，常做的就是椰奶芋圆糖水，说是芋圆，其实更确切的是紫薯圆和南瓜圆，所以今天分...

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说起木瓜，很多人应该不陌生吧，熟透的木瓜带点甜甜的口感，木瓜可以生吃，也可以炖煮做成糖水。它含有丰富的维生素C，同时还含有丰富的木瓜蛋白酶，这些物质能够将体内的脂肪分解成脂肪...

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材料：绿豆、百合、冰糖、水 步骤一：加入绿豆、甜百合 步骤二:食材洗净后放适量的水，大火煮开后，再用中小火煮30分钟 步骤三:放入冰糖 步骤四:煮好加入冰糖 步骤五:清润的绿...

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夏日炎炎的时候，相信大家的嘴巴难免会有点口干舌燥想吃甜品来化解夏天的烦恼。接下来小编给大家推荐的第一款新的甜品，非常适合夏天这个季节食用，这款甜品的名称叫做：“牛奶芒果西米露...

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冰糖雪梨是我们生活中很常见的一道养生美食。我们都知道冰糖雪梨起到润肺的作用，当我们感到喉咙不舒服或咳嗽的时候都会用冰糖雪梨来进行食疗，具有很好的疗效。一起来看看吧! 准备材料...

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芒果的营养特别的丰富，它含有多种维生素，碳水化合物，脂肪蛋白质和胡萝卜素等营养成分，芒果富含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效 准备材料: 芒果...

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龟苓膏的营养是非常丰富的，具有降火除烦、清利湿热等作用，尤其是夏天吃再合适不过了，吃起来Q弹爽口、冰冰凉凉，是一种老少皆宜的食物。龟苓膏是是一种很好的食品，也是一种药膳，具有...

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今天就跟大家分享一道很好吃的一道糖水---海带绿豆糖水，味道也是非常不错。 准备材料：绿豆、百合、海带 黄片糖 步骤一:1.准备好一碗绿豆、一把百合、一段海带，百合跟海带都不...

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紫薯是我很喜欢吃的一种食物，可以熬粥吃也可以蒸了吃。银耳通常都是做成甜汤来吃，这二者可能不常搭配，其实可以一起做成好吃的食物。这道银耳汤可是可以帮助瘦身，关键是营养也比较足。...

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大家好，本期和大家分享的是蓝莓小蛋糕的做法。这款蛋糕的制作方法非常简单，这个蛋糕口感柔软细腻，健康美味，快做起来吧! 准备材料：黄油26克、杏仁粉26克、低糖26克、低筋面粉...

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秋天天气干燥,身体非常容易出现唇干口渴,干咳,皮肤干燥等秋燥现象.梨有生津止渴的功效,经常食用对预防秋燥有很好的作用，把梨加以冰糖或蜜糖煮熟，则起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。...