【11月目标】 1.备考2.运动 3.陪伴4.早睡 【健康】 1.睡眠 早起：嘉许自己连续早起246天，平均起床时间7:18。检视：早起时间不固定，导致生物钟未完全形成。 早...
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【11月目标】 1.备考2.运动 3.陪伴4.早睡 【健康】 1.睡眠 早起：嘉许自己连续早起246天，平均起床时间7:18。检视：早起时间不固定，导致生物钟未完全形成。 早...
在学习90天践行初，定下了三个目标，现在践行四周，感觉自己慢慢进入高效状态。 目标一、每天注会学习2个番茄钟 每天早上一起床就进行两个番茄我注会复习，开始时，专注力比较弱，学...
一周践行收获: 1、番茄钟的使用越来越熟练。 番茄钟的使用不仅帮助我培养自己的专注力，同时也帮我记录了自己的时间花费在哪里了？31个番茄钟，有时候杂事多的时候会忘记记录番茄钟...
❤️永远的爱伴随你的成长❤️ 亲爱的楷楷： 妈妈和爸爸讨论过，在写这么一封具有特殊意义的信，抬头我们该写泽楷，还是你的小名。爸爸说，儿子成年啦！我们应该正式地叫他的大名；可妈...
《图画书这样读》~0822籽林打卡第2日 翻开封面就是前环衬，封底前一页就是后环衬。许多环衬是一张白纸，因而就哗啦一声被翻过去了。 告诉你们哦，环衬里其实藏着许多小秘密。很多...
喜悦与巅峰时刻： 2020年8月7日是我们243班4.0践行毕业的日子，8月8~9日彩鹿组小伙伴组织了线下聚会，线上聊千回不及线下见一面。感恩243班小伙伴们的信任与支持，也...
一、健康 运动之跑步 每周三次 达标 睡眠之早睡 每晚00点前 达标 饮食之均衡饮食60％ 勉强达标 因就餐于单位食堂，条件有限，回家后自己摄入水果，水量，尽量保证饮食的...
