坚定的决心 今天下午3点到5点的共修课开始正式学习『内观』。老师要求我们感知区域要从鼻子周围的三角区开始扩散到全身，从头顶开始感知，流过每一寸皮肤，直至脚尖。并且，今天有了一...
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同时听完六哥的分享会，在阅读方面有种醍醐灌顶感觉，总结以下几点和大家分享。 1.如何更高效的阅读？ 提问 可能很多人都会遇到这样的感受从来没有看了那么多书却感觉和没有看一样。...
这两天，坏情绪又来了。因为领导一句为什么别人的手机可以装某个app，但是你的手机不能呢？这句话成了我的坏情绪导火索。然后就一发不可收拾了。面对队友的关心，我一味地指责队友，告...
9月是开学的月份，又像是重新开始一般。整个9月依然过得飞速，但好在这个月可以交上一份满意的成绩单。 个人成长 9月参加的社群有两个，都是以全勤的成绩完成所有打卡。 一个是小行...
又到了复盘的时候，每个月月底复盘的时候都会翻开我的手账本，看着自己记录的文字，回想这个月发生的事情。 这个月的我给自己的课程任务还是挺重，有一个全新的课程居家风水，还有两个手...
