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  • 《朋友眼中最懒的超级大胖子,8个月逆袭成为健身达人》

    你有因你臃肿的身体而苦恼吗?你有因你的身体走形而郁闷吗?你有因你的身材肥胖而自卑吗? 王先生平日里是一个不折不扣的“吃货“,加之平时工作应酬多,经常在外面“胡吃海喝“,长期保...

  • 2021-01-09

    尹先生有一个5岁的儿子,明年即将上小学,在广州打拼多年,在位于市中心的珠江新城CBD上班,最近他刚刚拿到广州户口,准备尽快在广州买一套房子,这样既可以上班方便,又不用继续租房...

  • 肥胖的危害

    众所周知,运动有益于健康,但是人们还是会经常不自律的“三天打鱼两天晒网”,更有甚者会一直处于“明日复明日”的自欺欺人状态。在不坚持运动的情况下,稍不注意控制饮食就会让自己每天...

  • 美味的砂锅粥

    晚上和朋友一起去了一家小有名气的潮汕砂锅粥店,迫不及待的点了一份慕名已久的皮蛋砂锅粥。 满怀期待的等候了些许时分后,终于看见服务员端着餐盘朝我们走来,小心翼翼的将餐盘上的砂锅...

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    你的目标实现了吗

    你还记得自己的目标吗?你的目标实现了吗? 我们常常忙于工作,忙于生活,自己目前的想法可能就是做好工作,照顾好家庭,自己没有很清晰的规划,没有很明确的目标。 这样就很容易让人陷...

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    写作就像跑步一样需要耐力

    好久没有更新,到目前为止,我除了上班之外,似乎依旧并没有多少的革新,读书、跑步成为了我工作之余的全部,偶尔和一两个好友聊会天,多半我是不太喜欢聊天的,因为我总是觉得聊天并没有...

  • 关键冲突

    解决冲突目的:问题得到解决,同时关系得到提升。 学会处理冲突是每个管理者必须学会的。 解决关键冲突的要点:找到关键问题;调整自己的情绪,避免只是自己的推理;还原事件真相。 处...

  • 心若向阳 无所畏惧

    优秀的人总是会把消极的想法,从自己的内心扫除,让自己的内心充满阳光。 有一个人走进美丽的公园,出来以后生气的说:“这地方又脏又丑,我下次再也不来了“! 而另一个人也同时走进这...

  • 工作汇报感谢发言 直达心底

    今天给大家分享非常实用的工作汇报和感谢发言的小公式 一、工作汇报:适合于工作进度汇报、你喜欢的一道菜、一项运动等等 1、开头:报站:时间(接下来)、事情(我会给大家重点介绍)...

  • 会议脚本

    会议最消耗人的精力了,研究表明,高层管理人员大约有30%的时间用于开会,那么今天给大家分享如何对常见的会议场景制定即兴讲话脚本。 一、项目进度汇报 介绍项目进度...

  • “即兴演讲”的脚本

    今天读了《即兴演讲》的第三部分,也是本书的核心部分,主要介绍一个通用的即兴讲话的脚本,主要分为四个部分,抓手、要点、结构体、呼吁行动。 第一、抓手 抓手的内容可...