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早早的醒来，打卡后又睡着了，然后9点多才睁开眼睛，简直不要太美妙了。 给自己做了早餐。营养豆浆，巧克力布朗尼，水煮鸡蛋，大芒果，大快朵颐。我爱这...
今天本是我从前设定的运动日，跳舞、跑步、撸铁、游泳全来了个遍，也是够了。 有时候孤独是一个人的清欢，我很享受这样的孤独。 晚上因为别人的一些误解...
开启幸福新生活（第一天） 早上5点就醒了，打了个卡，本想出去跑步的，听到雨声就放弃了。回笼觉直接睡到9点，赖在床上，很是舒服。谁说不工作了就会抑...
早上去鹿鸣湖跑了个8.88公里，神清气爽。等来了我8岁小学员。给她讲解，带她热身，然后慢跑，交流。孩子很棒，前面兴致勃勃跑到600米时，就感觉累...
1、早起：5点10分被闹钟叫醒，5点20分成功起床，简单锻炼，做了早餐。早起并不那么难，继续加油； 2、轻食： （1）早餐：小米红枣粥2（煮得特...
前日梦见一个久未谋面的小学同学，梦里她请我吃大餐，疯狂购物，说一大堆知心话，然后因为逃单还是什么，被追杀，然后我们跑啊，逃啊，很是刺激。昨天才想...
晚上，跟在某高校当老师的弟弟就“阅读”这个话题聊了两个多小时，他一边录音，一边记了满满几页笔记，弟弟想写一篇关于阅读疗愈的论文，我们聊得很开心，...
年前做了一个假期周计划，看看都有认真执行没有 1.跑步3次，每次5公里以上，其中一次半马（PB），总的少了一次跑步，多了一次爬山。 2.基本按计...
下午，一位久没联系的在外地老同学给我发信息，祝福新年好。我想没什么特别的，就淡淡聊了两句，问他是否回来过年，他说明天就上班了。然后他问我忙吗？我...