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好腻害，想问下运动的话一般是练几天休几天呢，发现你在健生房的运动量好大呀，另外食谱能学习一下不
一个半月内减掉20斤脂肪，我是如何做到的说起减肥，大家都不陌生。我呢，一个155的女生，在毕业之后，撒欢了，各种吃喝加上整日久坐，于是，不知不觉的就胖起来了，为什么说不知不觉呢，因为我知道自己胖，但从没有意识到自己...
那你觉得哪种减肥方式比较靠谱呢
本周他们的“减肥成功经验”真的值得借鉴吗？ | Vol.1跟着马克哥哥来看看在本周简书作者发布的“减肥成功经验分享”文章中有哪些常识性错误和反弹复胖诱因吧！ 摘要： 1.减重速度过快，减掉脂肪的同时，还减掉了肌肉和水分 2.不吃晚饭...
当一个人对现实不满的时候，其实潜意识里就是对自已不满，身边不乏这些人，腆着啤酒肚，穿着孕妇装，眼神混沌，脚步拖沓，他们只会抨击社会不公，吐槽家长里短，内心也渴望去追寻诗和远方...
@我是一只小饕餮 坚持坚持
如何健康的两个月瘦十斤我一直认为一口吃不成胖子，几天也减不成瘦子，减肥是一个长期的过程。 我从四月初开始减肥，到六月底上称，从126到115，很多人说我看起来不像一百一十五斤，也就一百零几斤的样子...
跑一段时间不跑真的会不习惯吗？见过很多人这么说，可是我每次一坚持一个多星期两个星期就坚持不下去了，如何才能形成惯性呢？
如何健康的两个月瘦十斤我一直认为一口吃不成胖子，几天也减不成瘦子，减肥是一个长期的过程。 我从四月初开始减肥，到六月底上称，从126到115，很多人说我看起来不像一百一十五斤，也就一百零几斤的样子...
自己没有去过的地方，我们都值得一去，即使在别人眼里寸草不生。很喜欢这句话哦。有时候没去过的地方，即便是现有城市里一个未知小小的角落，能遇见，能踏足，便也是欣喜
在你准备好的时候出发，而不是当你孤独的时候孤独不是为了让你逃避生活，而是让你更好的审视自己的内心。 ——大萌 “如果我对孤独上瘾，可不得不处于...
