不记得在哪里看到这句话,当时很喜欢就记了下来。后来在读《积极养育》这本书的时候又想起它,突然觉得这句话道出的不是沟通的本质吗? 今天是520,也不知道什么时候这个日子也变得特...
很早就知道单位要搬迁新校区了,也曾经来新校区看过两次,可真的搬过来了,恍然如梦的感觉!今天周日正常上班,一大早到老校区乘坐班车,乘车前在老校区留下了最后一张照片,尽管心情复杂...
先讲3个小故事: 1.前段时间和一个朋友聊天,谈起孩子学习,她无奈地说,“每天辅导孩子写作业近三个小时,快崩溃了”。 2.今天和一个朋友聊天,谈到特长班,她说孩子特长班太多,...
早上起来脸又红又肿,又过敏了,心情降到冰点。这怎么出去见人呢?正犹豫着给杜丹发微信,佩佩打电话过来,熟悉的声音,立马让我改变了主意。因前期工作原因我没参加第五期内训班,好想念...
在《真实的幸福》一书中塞里格曼讲了他的老师杰恩斯的一个故事: 杰恩斯在他的实验室中养了一只稀有的亚马逊蜥蜴做宠物。头几个星期,蜥蜴不肯吃东西,不论杰恩斯教授如何费心,它就是不...
记得几年前很火的一部电视剧——《士兵突击》么?我虽没有完整看完这个剧,但对剧中的两段话印象深刻: 第一句是袁朗的话。他在招许三多时说:“你是一个很安分的兵,不太焦虑,耐得住寂...
地球上有71亿人,每个人都有一种独特的性格。那么什么决定了你的性格呢?你自己和所有你身边的人,当然还有一些遗传因素。如果你专注于你是谁的那一部分,你就可以发展你的性格...
每个人都有很多面,自信的一面,自卑的一面,焦虑的一面等。你是否觉察到自己什么时候会展现不同面呢? 1.自信的我 当我在做自己擅长的事、喜欢的事、发挥优势的事时,很自信,侃侃而...
积极心理学倡导关注自己的优势和美德,而不是一味地关注缺点和不足。将积极心理学这一理念运用到家庭教育中,就是优势教养。沃特斯在《优势教养》一书中详细介绍了发现、培养孩子优势的实...
梅贻琦:求学的目的是什么? 吴岭澜:不管学什么,只要在学习,把自己交给书本,心里就是踏实的。 梅贻琦:什么是真实? 吴岭澜:人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了...
宝贝,马上就该过年了,妈妈今天整理了你从出生到现在去过的城市,体验过的活动,草稿纸写了四页,而你不过五岁半。也许和一些大城市的孩子相比,你视野所及、感官所体验还是太少,但这已...
2018年的下半年,是人生中一段平常的时光,但是这段时光因为亲密地接触了一个人,邂逅了一个群体,我的生活在这半年中发生了很多的变化。 几年前很偶然地加了杜丹的微信,中间基本没...
第四期积极心理学内训班的打卡时间为一百天,从2018年10月22日到2019年1月29日,昨晚内训班家人们习惯去打卡时发现不能打了,纷纷在群里问这么快就结束了? 一百天的幸福...
第一次听到“赋权”这个词源于朋友介绍方刚的“赋权型性教育”,一直不太理解它的含义,直到翻阅了他写的书才有些许理解,还意外地发现“赋权”一词和积极心理学的有些理念是相通的,不仅...
听刘丹老师的系列课程20讲,整个过程都是享受,她的声音特别柔和,娓娓道来,清晰地讲出每个家庭阶段的特点、所面临的挑战和应对的方式。在课程中和课程结束后的挺长一段时间内,微信群...
从小到大,一直为了考试而读书,家庭没有引导我去阅读课外书,学校老师似乎也很少教导,自己也没有意识到阅读的重要性,就这样“无知无畏”地生活了很多年。 工作后,公文写作一塌糊涂,...
珍惜相守的每一个日子 ——读杨绛《我们仨》 世上好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。读完杨绛的《我们仨》,我被深深感动了,抬眼望着窗外的冬柳上,那被岁月浸染的黄叶,在风中一片片飘...