胡豆儿

173精英5.0的新90天目标(10月1日-12月31日） 1、养成每日冥想的习惯 保持了整周的每日打卡，但仍然需要继续巩固习惯。 2、没有外出的工作日，每天至少使用4个番茄...

胡豆儿

这一周北京都是风和日丽、秋高气爽的好天气，美好的让人感动。9月3日孩子们正式开学了，我的生活也终于又回到了正轨。似乎一下子又找到了以前习惯的时间点的坐标，前一周散漫的状态也因...

胡豆儿

201期复训新90天的3个目标： 1、晚十点睡觉（允许5分钟内误差） 这部分会在早睡早起里说明 2、随手归位（照片记录家人见证） 这是新的三个目标中做的最不好的一个，目前10...

陈茜Cici高效学习妈咪

一、学习目标 我易效能亲子时间管理46期的学员，从去年参加培训以来，和儿子建立了很好的链接，但是工具始终落实的不好，所以今天认真的学习了YY老师的公开课。 基于之前对YY老师...

胡豆儿

精英3.0的90天目标： 1、完成暑期旅行的行前准备（线路制定、行程安排、全程酒店预订、签证的所有准备） 本周申根签证的事情仍然毫无进展，实在是耐不住漫长的等待，周三去了趟签...

杜娟summer

一、关于健康 开启159辟谷换食之旅 2年前查出子宫肌瘤并没有太多在意，也吃了一些不管用的中成药，想着对生活并无大碍也没在理会。春节之后娜娜喊着要一起生二胎，才了解...

瓶盖715

本周最大的事情就是参加189班会毕业典礼。心心念念期待的毕业典礼现场。真的很幸福能参加毕业典礼线下聚会。 周六早上8.47到跟胡姐约定地点，胡姐也很守时9点来接我的。跟胡姐是...

墨愚先森

易效能90天2.0践行目的和目标 目的：过线上的人生，高效率、慢生活，八大关注幸福美满。 目标：健康生活--晚10早5I家庭早餐时光；精力管理--每周跑步≥2次I突破15km...