为什么运动不是减肥的最佳方式? 因为虽然运动对健康非常有利， 但单纯从减脂的角度来看， 运动不是最有效的方法。 单纯依靠运动来减肥，效率很低、很难。 辛辛苦苦跑步一小时减掉的...
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为什么运动不是减肥的最佳方式? 因为虽然运动对健康非常有利， 但单纯从减脂的角度来看， 运动不是最有效的方法。 单纯依靠运动来减肥，效率很低、很难。 辛辛苦苦跑步一小时减掉的...
首先我们需要知道什么是大体重，大体重一般是指BMI>28，体脂率女>32%/男>25%，腰围女>80cm/男>85cm，可视为大体重。 大体重切忌盲目减肥 大体重人群有一定运...
肥胖人群易患一种叫黑棘皮的皮肤病，就是我们常看到的胖人的脖子腋窝等身体部位，明显黑于其他皮肤部位，尤其是夏天，就比较尴尬，今天我们就来了解下黑棘皮到底是啥。 黑棘皮病是一种少...
高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见的“三高”。调查显示，每一高的患病人数都在一亿以上，而三高症的发生率已达52%，死亡率已占30%，成为头号健康杀手。而国内外诸多研究表明...
相信不少减过肥的小伙伴们都听过 “把胃饿小就能瘦了”这句话 听起来似乎是一条减肥捷径 可事实真的是这样吗? 节食减肥可以让胃变小吗? 胃不会被饿小 胃确实有一定的伸缩性，它就...
很多人都有这样的经历，说自己喝凉水都长肉，好不容易瘦了一点一个不注意就反弹，马上又胖了起来。这可能是因为减肥的人把注意力放在皮下脂肪，忽视了深藏不露的内脏脂肪。要知道，让腰围...
最近，有一支由美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院和德克萨斯大学奥斯汀分校的专家组成的团队发现，孕妇肥胖，孩子的运动能力和智商都可能因此下降! 孕妇肥胖危害多 易造成难产 孕妇...
马上就要过年了，各种聚会也该安排上了，这个时候你会发现那些曾经男神女神的肚子也逐渐出现了小肚腩，有些人甚至是将军肚。 为什么腰腹部更容易长胖呢，主要原因都在于——内脏脂肪。 ...
儿童是祖国的花朵和未来，但随着生活水平的提高，小胖墩也越来越多，我国儿童的超重和肥胖率不断攀升，平均每五个孩子中就有一个肥胖儿童!而肥胖也对孩子的身体和智力发育产生巨大影响 ...
早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好可以有效的帮助减肥，下面沈阳焦东海中医减肥医院杨丽院长就要介绍给大家几种帮助燃脂的早餐，让你快速燃烧身体的多余脂肪，那么就来看看我们应该怎么...
沈阳焦东海中医减肥医院杨丽院长表示，瘦腿最方便简单的方法就是按摩，按摩能很好地帮助血液循环，也是会帮助很好地燃脂，坚持下去就会有很好地效果的。通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液...
沈阳焦东海减肥医院杨丽院长表示，人们越来越意识到肥胖和晚餐吃的太多有关系，因为很多上班族早餐可能吃的很随意甚至还有一些人不吃早餐，午餐都是在公司对付一下或者是点一些外卖吃快餐...
针灸减肥是现在很受追捧的一种减肥方法，尤其受到女性朋友们的关注，这主要是因为针灸减肥可以不用过度的节食，也不用每天坚持不懈的运动。但是针灸减肥不是一朝一夕的事情，它是一个长久...
因为腹部隆起，导致整个身材走样，同时，腹部脂肪的增多，导致脂溶性毒素的增加，直接危害健康，所以，现在人们都希望自己有一个平坦的腹部，无论男女都是追求减肥，让自己的腹部小一些，...
有很多朋友在使用针灸减肥成功瘦身了之后，却特别害怕会出现反弹的情况，因此非常得担心。事实上，如果能够做好生活方面的习惯，大部分患者是不会出现反弹的。那么究竟针灸减肥会反弹么?...
长期的吃素很容易会导致我们身体出现营养不良的现象，而且减肥的效果也并没有那么理想，如果想要健康减肥的话，就要了解好吃素的正确方式。所以接下来沈阳焦东海减肥医院杨丽院长就给大家...
沈阳焦东海肥胖病研究院杨丽院长表示，儿童减肥不同于成人，在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，因此，饥饿疗法，减肥药物或者使用减肥手术等流行的减肥方法都不适合肥胖儿童。...
中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。沈阳焦东海中医减肥医院杨丽院长表示这些疾病主要有以下几种。 1.糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖...