健身的学问很深。 比如，有很多专业的概念需要去理解和记住。举个例子，RM（repetition maximum，最大重复次数），由重量×次数组成。意思是当你举某个重量的时候，...
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健身的学问很深。 比如，有很多专业的概念需要去理解和记住。举个例子，RM（repetition maximum，最大重复次数），由重量×次数组成。意思是当你举某个重量的时候，...
虽然在欢乐的假期之中，心中总有些牵绊，使自己无法释怀，心有所累。 工作也罢，生活也好，这些压力在心中存在。 随着假期逐渐进入尾声，在和亲朋好友的一次又一次的团聚、交流、...
情人节的夜晚，看了一些公众号内容规划的文章。本以为写写文字就好，可做着做着才发现，在运营公众号之前有很多东西需要去思考。总的来说有以下几点： 1、运营目的。我想，对于大多数公...
翻印象笔记回看2018的时候，被一个场景触动了： 2018年的1月25号，职业考试结束的第二天，大雪覆盖了所有，天气刺骨的寒冷，我和J从短租的公寓里，收拾物品，提着大包小包小...
