一个喜欢健身、看书、写作的小伙子。<br><br><br><br> 还有一个公众号:6个石头<br>
发简信
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什么才是最好的自律？ 当我在知乎上看到这个问题的时候，我突然想起村上春树曾经这样形容过自己的跑步精神：今天不想跑，所以才去跑！这是长跑者的思维。 那么自律也是一样，在我们对一...
一滴两滴泪水不断的滑落。这已经是第二遍看人生海海这本书。依然抑制不住内心的情感。如果老巫头没有告发上校，他是不是就不用坐牢？如果小瞎子一家没有当众扒他的裤子，他是不是不会疯掉...
社会快速发展，生活压力的增加，我们总是行色匆匆，身体绷的像是一个拽长了的皮筋，总是怕不够用力而被打回原形。作为我们赖以生存的工作，我们又该如何去创造一个喜悦平和的环境？工作就...
图片发自简书App年近四十，确实能感觉到身体和精力上在走下坡路，是无奈的接受还是焦虑不安又或是积极改变。我想这本《 不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》就会告诉你...
还没到休假日就计划好做些什么，可是到了休假日，又总是上午拖中午，中午拖下午，下午拖晚上。明知道拖到最后，就是没有执行，还是做这些掩耳盗铃的事。 总是会去担心焦虑...
1 朋友林靖是我身边的平民韩雪，她的日程安排精确到分钟，生活精简到极致。 有段时间我跟她合住，亲眼见证她每天早上六点起床，简单准备一份牛奶和烤面包做早餐，接着做半小时瑜伽，然...
